會夸人，是一種什麼樣的能力？
馬克吐溫說：「只憑一句讚美的話，我就可以充實地活上兩個月。「遇到自己欣賞與愛的人，究竟該如何說，才能讚美得恰如其分？
在這裡，分享幾點我自己的經驗感受：
讚美要具體，具體意味著真誠
局部讚美等於整體肯定，被讚美者會得到整體身心愉悅。
比如：誇一個人「漂亮」，對方會禮貌性的說一句『謝謝」，甚至有時候覺得不自然和不舒服。
但如果我們具體誇讚對方五官中最吸引人的一部分，並真實真誠地告訴對方：「你的眼睛好漂亮」「你的鼻子好漂亮」「你的嘴巴線條特別的美」。
說出你看到的事實，然後進一步表達你的感受。
比如：「你的眼睛好漂亮，我第一次看到你眼睛就被你深深的吸引了,感覺你的眼睛像是會說話一樣，就這麼看著，就對你充滿了好奇。感覺你的眼睛裡面有星辰大海，讀你千遍也不厭倦。」
你說出口的，一定是你
發自內心的真實感受
在你誇對方的這幾分鐘里，
要做到眼裡、心裡，腦子裡都是對方。
專註地看著對方——很多時候我們誇別人，眼睛和腳步都已經轉向了另外一個方向，或者路過的時候匆匆誇一句。對方不但感受不到你的讚美，還會激起憤怒。
如果誇對方，哪怕就是誇「你的眼睛好漂亮」就幾秒的時間，也要停下所有的事情，專註和欣賞的看著對方，看著你誇的具體部位，對方一定會接收和感受到你的讚美。
上次有個同伴跟我說：
「我老公覺得我誇他很虛偽。」
對方認可不認可是對方的事情，
問題的重點是：你是不是由心而發的？
如果是由心而發的，對方即使不認可，也沒有關係。只需要真誠的告訴對方：
我真的感覺到你有這個優點，然後舉一個你們互動和相處中的例子，他做了什麼，最好還有具體場景，當時都有誰，你的感受是什麼。
圍繞這種感覺和你感受到的對方優秀品質，讚美3遍以上，真實真誠，並且語氣肯定。
看到亮點馬上讚美
得到好消息馬上祝賀
由心而發的讚美，其實就是一瞬間的直覺和感覺。
尊重自己那一瞬間的感覺和直覺，把它表達出來，不用擔心詞藻是否華麗，更不要去堆砌。
或者乾脆就直接表達：「我覺得你非常好，特別喜歡跟你在一起，我一下子不知道用什麼詞來表達，但是我真的真的好喜歡你。」
讚美的時候，只讚美
讚美的時候還有一個非常重要的點，就是讚美的目的是什麼？
上次我分享男朋友是獨生子，先前不會做飯，而現在廚藝精湛，經常讓我覺得驚艷。
同伴問我：「如何讚美讓對方這樣做？我誇了好幾次老公，老公都不做家務。」
如果讚美的目的只是為了讓對方做事情，或者改造對方，那麼往往會起到相反的效果，對方感受到的是被利用。
之後，你讚美的時候，對方自然就想要逃離，因為讚美的背後有一件「大壞事「等著他。
讚美，不要吝嗇
讚美的時候，不要吝嗇自己的用詞，那一刻腦海里有多少辭彙蹦出來，你都可以表達出來。
例如在一年多的學習中，我感覺到大師姐身上具備非常多像金子一樣的閃光點：
悲天憫人的情懷、渾然天成的醇厚和底蘊、世事洞悉的智慧——這都是從與大師姐相處的細節中感受到的。
和大師姐相處時，
會有一種如沐春風的感覺，
同時感覺自己也非常好。
大師姐身上有一種與身俱來的自信，
這種自信是一種坦然、踏實和安然的感覺。
大師姐很羞澀，
經常有一種小女孩兒的靦腆，
讓人感覺特別特別可愛。
大師姐讓人感覺特別安全和信任，
就像一個又大又厚的毛毯，
讓你的悲痛可以安穩落下。
大師姐身上沒有拯救者的痕迹，
也不是一個問題解決的高手，
從來不改變別人，
是一位平起平坐的陪伴者，
感覺很安全。
大師姐有清晰的界限，
即便有時候她看到了問題，
大多也在界限周圍徘徊，
而不是強行進入。
大師姐是誰？文末揭曉
記住對方的名字
很清楚地叫出別人的名字，
也等於給他一個巧妙而有效的讚美。
沒有記住也沒有關係，可以真實的表達出來：「我覺得你上次的分享對我幫助非常大，給我帶來了全新的角度，我想向你表達感謝，但是我沒有記住你的名字，你可以告訴我嗎？」
這也是對對方的認可和讚美。
對方把事情搞砸的時候
也能夠保持讚美
之前男朋友學做飯，最初我會經常擔心菜里吃到手指頭，因為他經常切到手，煮飯不知道洗米，炒的菜也經常糊。
可我經常往死里誇他，
誇他的努力、用心，表達感動。
現在，做飯已經成為一件讓男朋友非常有成就感的事情了，他曾認真對我說：「我感覺自己就是一個被埋沒的廚子，我比較適合做廚師。」
讚美他的外在
衣著本身就是外在的「炫耀」，也反映出本人的品味、個性、現狀等，可以具體給予個性化讚美。
比如：「你這件衣服好有品位，感覺您對生活特別講究和有追求。」
「你這個髮型好漂亮，一看就是專業的髮型師打理的。」
夸人要從始至終
之前，遇到一位同事誇讚另一位同事衣著有品位， 她說：「你這件衣服好有品，把你的形象氣質完全展示出來了，上次你穿的那件衣服就不好看，顯得你特別土。」
被誇讚的人特別的尷尬和無奈，
不知道應該生氣還是應該感謝。
當時，我在旁邊聽著也很尷尬。
把被讚美者和名人、
偉人、明星「相提並論」
有一天晚上，我發現新認識的朋友跟周慧敏非常像，但是對方比周慧敏身上多了很多嫻靜、內在豐富和積澱的感覺。
我會告訴對方：「你和周慧敏很像，但是你比她更多一份由內而外沉澱的嫻靜氣質。
名片讚美
人際關係專家指出，一個人的名片上的title，是這個人迄今為止所取得的最讓自己滿意的成就。
接到別人名片，不可草率收起，一定給予讚美——讚美名字，讚美行業成就，讚美名片設計……
當我們說得讓TA開心，TA自然會把我們放在心上，讚美是照在人心靈上的陽光，讚美也是一種能力，就讓我們開始學著做一道照在別人心田的陽光吧。
文海藍幸福家靜修生 徐珊珊
編輯范燕
中間就是我們家的「大師姐」
實踐分享／晚安
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誇誇大師姐 這一刻，你腦海里有多少辭彙蹦出來呢？大師姐最讓你感動的一個瞬間是？
對你而言，曾經讓你最觸動的一句讚美是什麼呢？
記住，要讚美，不要吝嗇，也歡迎誇誇此刻身邊陪伴的他/她。晚安。
你一句讚美的話
對方就可能
充實地活上兩個月囖～
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