燒開水的時候加一點，每天喝一杯，清肝毒，轉氨酶也跟著降

「十人九肝病」，也就是說每個人的肝臟在出生開始就會面臨著各種毒素的侵害，這是肝炎爆發的前提。

肝毒

其實肝炎並不可怕，因為肝臟有很好的代償性，在飽受侵害的時候，只要剩餘三分之一的健康肝臟，依然能發揮代謝解毒的正常工作。但這並不是說，我們就不需要養肝護肝了。

患上肝炎，早期並沒有明顯感覺，但是病毒卻無休止的殺傷肝細胞

肝細胞會經過自由基的損傷，導致血清轉氨酶和甲胎蛋白指標的上升，還會經過代謝一些有毒物質（臨床上被稱之為「親肝毒物」）導致肝細胞的變性和壞死，如果不能得到及時的修復和改善，慢性肝炎就會演變成肝纖維化或是肝硬化。

如何清除肝炎毒素，恢復肝功指標降低轉氨酶？

山裡摘1個放廚房，每天燒開水煮一煮，逼走肝炎，緩解頭暈

對於肝臟疾病患者來說，食物是最好的調理和治病的選擇。本身肝臟就負責代謝藥物中的毒素和過敏源，所以中醫認為對於肝病的調理食補要大過葯補的。

肝病在中醫上自然也不例外，認為「肝者，罷極之本，魂之居也」。主疏泄，調節精神情志，促進消化吸收，維持氣血、津液運行。

中醫傳統上用於治療肝病的食物，就是芝草，古代對可食用靈芝的總稱。

芝草——修復受損肝細胞，排除肝毒

芝草，常年生長在深山中，是一種食葯兩用真菌。歷代醫家都認為靈芝能「扶正固本」，養肝排毒，列為上品，也是天然的肝臟「解毒王」。

現代藥理分析，芝草之所以能有極佳的清除肝毒作用是因為芝草富含粗多糖可以修復肝細胞，促進膽汁分泌加速毒素的分解反應。芝草中的萜烯類物質還能保護肝細胞免受自由基損傷，降低血清轉氨酶，改善肝炎患者頭暈、乏力的癥狀，使肝功指標趨於正常。

但是芝草入葯，由於外殼堅硬，含有豐富的纖維素和幾丁質，不易被人體吸收，所以現代常用破壁機將其破壁成粉後煮水搭配蜂蜜一起食用。

此方在《中醫本草》中名為：芝草破壁孢子粉做法：芝草20克，或破壁成粉後15克，蜂蜜5克，山泉水200克，先用文火熬煮10分鐘後，再轉大火煮至水開，去煎液一杯飲用即可。

肝病患者可以在家自行熬煮，有利於排除肝毒，緩解癥狀，增強機體免疫能力，預防肝病的惡化！

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