乙肝患者肝臟總不好？經常做這4件事，乙肝患者保肝保健康

乙肝患者如何保肝養肝，這一直是肝病專家研究的問題。今天就診的乙肝患者小燕，在藥房拿完葯之後，又折回來問我在平時自己應該注意些什麼，就怕自己的肝臟又不好了，耽誤病情，還自己受罪。

我只能耐心的又跟她說一遍，在平時生活中要注意哪幾點：

（1）早起的時候不要太用力，蘇醒之後可以在床上躺一會再坐起來，避免血壓突然間的升高。

（2）晚飯早點吃，乙肝患者本身排毒能力就不是很強，早點吃完飯有助於身體的消化，有益於營養的吸收。

（3）不熬夜，保證充足的睡眠，因為乙肝患者的精力較差，所以足夠的休息有助於修復肝臟組織。

（4）忌煙忌酒，不要吃刺激性食物，因為這些都會引起肝臟的不適，甚至還會加重肝臟的負擔。

小燕喃喃的念叨著，這些我一定要記得，我相信，我一定會有乙肝轉陰的那天，我的乙肝一定會治癒的！

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