豆角不要再炒，此做法不學太可惜了，煮一鍋全家不夠吃，夏季吃最適合

豆角的營養價值

豆角含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質，能夠使人頭腦清晰，有調理消化系統、消除胸膈脹滿、解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，並起到青口的作用。

豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酶活性，可幫助消化，增進食慾。

豆角中所含的維生素C可以促進人體抗體的合成，可以提高人體的抗體病毒作用，還可以防止急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。

今天大餅家又買豆角了，到夏天是天天離不開豆角，炒著吃，燉著吃都可以，今天教你們做個新式豆角的做法，包好吃，一口一個，吃完還想吃

豆角窩窩頭

材料：豆角、麵粉、胡蘿蔔、鹽、胡椒粉

1、將豆角切成碎末，搭配一點胡蘿蔔丁更營養好看

2、加鹽、胡椒粉、十三香，用手抓均勻

4、加乾麵粉，用手攪拌。麵粉不用太多，能捏成疙瘩即可

5、取出團，用手攥成比較結實的圓球，用拇指戳出一個窩，這樣窩窩頭就成形了。

6、上鍋蒸15分鐘，出鍋，美味就做好了。

豆角窩窩頭是不是很多人都沒吃過呢，今天教的學會了嗎，大家趕緊做起來吧如果喜歡小編的文章就給點關注，在下方評論哦

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