Chell陽子老師分享：牛奶的各種護膚小方法！

原標題：Chell陽子老師分享：牛奶的各種護膚小方法！

大家都聽說過牛奶護膚，牛奶含有豐富的礦物質，維生素A、B2等，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。促進皮膚的新陳代謝。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。牛奶護膚的方法也是有很多，今天Chell陽子老師給大家帶來牛奶的各種小方法。

蘋果牛奶瘦腹法

在美國曾經有人做過調查，調查結果她們每天只要飲用美國食品指南建議的一半的牛奶量便能有效的減輕體重並縮小腰圍。調查人員還發現，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊乳酪 (大約含 300毫克的鈣)，經過一段時間之後，可以讓腹部脂肪縮減1.3厘米 ，體重則可下降近 1公斤之多。

蘋果牛奶瘦腹法蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。只要食用方法得當就會有瘦身作用。

牛奶美白煥膚護理

先沐浴清潔肌膚，然後用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿塗滿全身，因為牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經一個小時按摩後，蒸汽，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時還能軟化肌膚及增加血液循環。

牛奶去眼部浮腫

很多人在第二天起床以後就會出現眼睛浮腫的情況，都是因為在前一天晚上喝水喝多了的原因。其實也不用擔心，將牛奶塗抹在眼部停留三分鐘後，之後用拇指按摩眼部的周圍，五分鐘後你就會見到我們的眼圈好多了。

冰牛奶治晒傷

在夏天，有些人的肌膚會因為日晒而產生紅腫現象，這類情況是可以用牛奶來進行護理，以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫地方，可以立即緩解紅腫疼痛。因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養，所含的酵素成分，還有消炎、消腫和止疼的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！