藏在身邊的「天然阿司匹林」被找到了，早晚吃一點，保養血管防血栓

如果體內有血栓，那麼就會堵塞我們的身體，造成器官供血量不足，而導致突然死亡，很多猝死都是這種情況下發生的，對我們身體健康危害特別大。所以在日常生活中，我們要時刻關注血管的健康。血管裡面有血栓，或者因為血脂高，或者因為血液粘稠度高，在中醫里都屬於血瘀，都需要用活血化瘀葯來解決。阿司匹林是抗血小板藥物，能清潔血管，防止血栓的形成。作為一種預防心腦血管病發生的常用藥，阿司匹林在人群中應用較為廣泛，阿司匹林在預防梗塞性心腦血管病中的作用是得到肯定的。

然而在我們的身邊主就有一些「天然阿司匹林食物」與阿司匹林的功效相似，只是大家平時不知道而已，所以我們平時是可以多吃些這樣的食物來保養血管防血栓的。

洋蔥是很多長壽老人的必吃菜,它能軟化血管、降低血液濃稠度。洋蔥被稱為「血管支架」，洋蔥中所含的槲皮酮具有神奇的作用，它能抑制血小板凝聚，對抗血栓形成。它還能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。

椰子油對人體的健康有很大功效，對心臟跟身體整體健康都有益處，此外還可以幫助身體抵抗病毒跟細菌以及達到調節內環境荷爾蒙的效果，因此可以幫助有效降低膽固醇，清除血液當中的垃圾。

黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。黑木耳是菌類家族成員，作為有名的「血管清道夫」，它能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化，有益於防治冠心病與中風。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。

胡蘿蔔中富含豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有抗氧化作用，能夠有效清除血管里的氧自由基，對於預防血栓有幫助，胡蘿蔔素富含大量的維生素，這些維生素能夠軟化血管。胡蘿蔔素中的槲皮素、山柰酚可以增加冠狀動脈血流量，降血脂，促進腎上腺素合成，是降壓強心的好幫手。

黑豆含有極其豐富的營養元素，比如蛋白質、脂肪酸、維生素等等，其中含量豐富的花青素，就能夠清除體內的自由基，從而來降低膽固醇，促進血液循環，預防血栓的形成。黑豆多酚具有改善血管細胞機能的作用，降低血液的粘稠度，從而為血管減齡、減負擔，維護血管的健康。

海帶所含的昆布氨酸具有降壓作用，而海帶中的牛磺酸則具有降壓，強心，強肝，抗血栓及抗膽固醇作用，還能夠抑制血漿膽固醇升高，對於防治三高有很好的效果。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，而這類物質恰恰有類似肝素的活性，能防止血栓的形成。

麥豆，也叫豌豆，它所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化，預防老年人易發的心血管疾病。麥豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化；麥豆鮮品所含的維生素C，在所有鮮豆中更是名列榜首。其中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。

健康的身體要從保持血管健康開始！生活中經常吃些上面的「天然阿司匹林」食物，可以幫助我們強健血管功能，保護我們的血管內壁，還可以幫助我們清潔血液，預防血栓的形成。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！謝謝

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