無論男女，洗澡時盡量避開這3個時間點，最後一個很多人不當回事

炎熱的夏季，很多人即使坐著不動，也會出很多汗。所以洗澡就成了每天必不可少的事情。甚至有一些人一天要洗好幾遍澡。其實洗澡這種簡單的事情，很多人認為自己想怎麼洗就怎麼洗，那你可真是想錯了，如果洗澡的時間選不對，不僅不利於我們的身體健康，還有可能會導致身體出現感冒的情況。如果選擇洗澡的時間不對，還會加重我們體內濕氣。所以說洗澡雖然是件非常簡單的事情，但是講究也是很多的。今天就來分享一下無論男女，洗澡盡量避開這3個「時間點」，最後一個很多人中招了！

無論男女，洗澡時盡量避開這3個時間點，最後一個很多人不當回事

1.拔罐後

夏季周圍的環境非常的潮濕悶熱，所以這個時候護理不當，就會導致我們體內濕氣加重。很多人都知道，拔罐能夠有效的幫助我們去除體內的濕氣，所以說很多人在夏季都會去拔罐來排出體內濕氣。拔完罐之後，醫生就會提醒大家，別忙著洗澡，因為拔罐之後，身體的毛孔處於打開狀態，而且身體也比較脆弱，如果這個時候洗澡，容易使體內濕氣入侵身體。而且拔罐的地方，很容易受到損傷，如果洗澡的話容易引起感染，所以說拔完罐之後最好不要立刻洗澡。

2.吹完空調後

入伏以後，天氣非常的炎熱，氣溫非常高，所以很多人在睡覺的時候喜歡開著空調，一開就是一晚上，因為晚上我們體內的陽氣是比較弱的，所以在這個時候抵抗力和免疫力也是比較差，長時間待在空調房裡，我們的皮膚毛孔就處於緊閉的狀態。如果這個時候去洗澡，水蒸氣就會令我們的毛孔迅速打開，這個時候寒氣就容易入侵我們的身體。而且這樣忽冷忽熱的變化，還容易使我們發生感冒的情況，所以說剛吹完空調之後，不要立刻去洗澡。

3.劇烈運動後

夏季也是減肥的黃金時期，所以很多人都利用夏季的炎熱來進行減肥。只要做減肥，運動一點就會出汗，一出汗身體就會覺得很不舒服，所以這個時候很多人就想著儘快去洗澡。如果運動完之後，緊接著去洗澡，就會導致寒氣入侵我們的身體，因為在運動完之後，我們身體的血液循環速度非常快，而且全身的毛孔處於打開狀態，如果直接去洗澡，就會使我們的毛孔迅速緊縮，這樣的話就不利於體內汗液的排出，久而久之會導致體內的濕氣越來越重，對我們的健康是很不利的。

你還知道在夏季什麼情況下不能洗澡嗎？歡迎在下方評論去留言。也可以關注小編的百家號，每天獲取更多健康知識！

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