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失戀之後,做好這5件事,會讓你很快開始新的生活!

張愛玲曾經說過,忘記一個人的最好辦法就是時間和新歡。我們都曾投入過一段感情,可是我們卻沒有收穫到我們最想要的東西。這個時候我們會發現從一段感情的藩籬中逃脫出來是一件難事,我們會經歷睹物思人,腦海中總是記憶倒帶,我們沒法將一切傷痛都交給時間,時間並不是靈藥,很多事情需要我們自己去消化。或許我們將注意力更多的放到下面5件事中,能更快地從失戀的桎梏中脫離出來。

將精力更多地放在工作上

愛情和麵包你總要留住一樣,愛情沒有你可能會孤獨會無助,可是你沒有麵包你只有死。所以失戀並不是你工作懈怠的理由,相反你更應該花更多的時間在工作上,來彌補你戀愛過程中對工作的疏漏。當一個人忙起來的時候,他的情感思維就不會那麼敏感了,一切的兒女情長和悵然若失在成堆的文件面前都顯得那麼微不足道。

你失戀之後,拚命工作拚命加班,最後升職加薪給你慰藉總好過你失戀之後一蹶不振,工作不用心被領導嫌棄的好,如果你因為失戀導致自己被炒魷魚,你一定會覺得人生無望,福不雙至禍不單行。但是你要知道,所有災禍都不會憑空而來,你只有將傷痛化作力量,將那些壞因子扼殺在搖籃里。

去結交新的朋友,認識有趣的靈魂

不要失個戀就覺得天都塌了,生活往往比偶像劇來的真實,你不必像偶像劇中的主角一樣整個人頹廢下去,深夜買醉,萎靡不振。相反,為了儘快從這段失敗的感情中全身而退,你更應該主動去接觸新的人,主動去接觸外界的新鮮空氣,世界上不會有隻長一棵樹的森林。

來一個說走就走的旅行

除了惺惺相惜的靈魂,大自然的治癒力量是我們想像不到的。出去走一走看一看美麗的風景,就像海子說的一樣:活在這世間,太陽強烈,水波溫柔。你可以儘力的跑出去,去看維多利亞港來往的游輪、去日本的富士山下泡溫泉、去熱情好客的曼谷騎大象,去廣闊無垠的夏威夷海岸,去感受不同地方的煙火氣,一次旅行回來你會發現,世界上還有那麼多美好的事物你沒有接觸過,不該因為一個失戀就將這些美好都拒之門外。

用流汗來代謝身體里的垃圾

除了你體內的有害機制需要清理,你的壞情緒也需要定時清除,當你走進健身房的時候,那種想要流汗的衝動會立刻沖淡一切,當你在各類運動中暢快淋漓的流汗的時候,你會發現整個人都變得輕鬆起來。

多看一些關於心理方面的書自己調節

讀書會讓人平靜下來,當你失戀的時候很多情緒都會在讀書中慢慢被消化,而你如果看心裡方面的書不僅會幫助自己排遣情緒,也是提升自己心裡素質的好辦法。當一個人受傷之後首先想到得方法自愈的時候,那就是傷口痊癒的開始。


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