熱量很低，減肥又營養的早餐，南瓜燕麥粥，四步學會這道健康美食

上次打開的一個整袋的燕麥，只吃了一次，因為保質期就要到了，得快點吃掉了，所以就趕緊想想怎麼做才好吃呢？於是打算煮個粥，做個南瓜燕麥粥，畢竟這個粥是一個適合小資的食物，希望你們喜歡，開始我們今天的分享。

準備食材：南瓜、燕麥、枸杞等。

1、將準備好的南瓜，切掉皮，然後切成小塊。

2、電飯煲中放入適當量的水，在將準備好的南瓜塊放在鍋中。

3、將準備好的燕麥也一同放在電飯煲中。

4、在將準備好的枸杞也放在電飯煲中。其實不僅僅是煮粥的時候放一點，在日常的煲湯過程中，也可以放一些枸杞，最是溫補的好食材。

調好煮粥的環節，大概一個小時之後就可以品嘗到美味了。一道沒有米的粥，可能說是粥有點牽強，不管是湯還是粥，都希望大家喜歡嘍！！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！