慈孝堂慰問百歲老人探尋長壽秘訣

最新 07-18

慈孝堂探訪百歲老人長壽秘訣

圖為慈孝堂湖南招商總監劉俊成與周訓英奶奶合影，周訓英奶奶露出了燦爛的笑容。

慈孝堂慰問的周訓英奶奶今年剛好一百歲，身體仍然健朗，生活能自理，而且記憶力非常好。很多親朋好友子孫後代只見過一次面她都還記得，聽說兒孫們要為她慶祝百歲大壽她就格外興奮，心想著子孫後輩會從全國各地回來看她更是高興，說看到這一大家人就開心！平時晚輩們都忙著自己的事業也很難聚到一起，周訓英奶奶還說我過生日你們都要回來。

周訓英奶奶說，對於老人長壽的秘訣她也說不上，兒孫們總結主要有幾點：

1：生活有規律，早睡早起，最主要是睡眠特別好，中午還有午休習慣；

2：飲食清淡，胃口好，消化吸收功能好，很愛美食；

3：長期晚餐不進食，頂多吃一小口菜；

4：特別懂得愛自己，會好好照顧自己，飯菜做的好，特別精緻愛乾淨；

5：心態好，不亂髮脾氣，凡事看得開，樂觀自信，不與人計較；

6：與人為善，鄰里關係好，而且樂善好施，經常想到窮苦的鄉鄰，經常教育晚輩不要佔別人便宜；

7：愛勞動，八十多歲還種菜，九十多歲還自己洗衣服，現在一百歲了衣服還自洗；

8：目標清晰，熱愛生活，珍惜生命，她經常說她想活百歲，她一輩子也沒有見過百歲老人，她也想看看活到一百歲到底是什麼樣子。