冰氧！-冰敷高溫！

貓哥下場前問我今天做了什麼扛高溫措施？！

捱過前九高溫的關鍵是

冰！

冰！

冰！

用陳會長當年買的保溫杯裝滿了冰塊！

只裝冰塊，

不裝水！

（有水冰塊融化太快！）

一，冰水！

把解渴的飲料放入保溫杯，

一點點地放，

有冰涼，

也不會讓冰馬上融化！

可以冷靜地

勻速步進了。

二，冰「敷」，

蘭會長租了個冰箱，

裡面放了不少冰塊！

隔熱效果非常好，

冰塊在四個多小時以後，

仍然還有一半沒有融化。

今天，

冰塊在身體上擦拭，

敷低了火辣。

感覺到冷氣機的效果。

頭腦、呼吸系統，

得散熱，

太熱了不好，

特別是對於我醬紫的豐滿型老驥。

運動量是夠了！

雖然球打得稀里糊塗，

關鍵是運動量足夠！

丟幾個球，算作廣告吧。

跟好朋友、好球友在一起，

球不是全部，

快樂的源泉是友情，

而不是球技。

另外，

通風，很重要。

嚴嚴實實我肯定是受不鳥了！

短褲上陣還是對的！

打傘，

不能直接暴晒，

這比較靠譜！

辛苦點無所謂，

曬壞了不好。

走在樹蔭下，

這很關鍵！

三點鐘以後，

陰涼更大了。

然而，

今天還是有點兒曬的趕腳！

保護皮膚，

不能開玩笑！

我不塗防晒霜，

我怕塗了感覺不到太陽火熱！

還是躲避的好！

防晒袖套也沒有戴！

套住的感覺是不爽。

高溫、暴晒，

惹不起，

我躲得起！

果嶺上的注目禮和陪伴是無暇顧及了，

好在是和好友一起，

在陰涼處關注和靜候吧，

sorry。

總結：

冰！

傘！

蔭！

躲！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！