洋蔥配一寶，功效堪比蟲草，能清除賭塞血管10年的垃圾

隨著當今社會的發展

越來越多的人身體都開始出現一些毛病

而且現在最常見的就是三高了

其實在平常的生活當中

用洋蔥這種食物就可以起到很好的緩解三高的現象

今天小編就帶你去看一下

第一種：醋泡洋蔥

我們先準備一個洋蔥先把它剝皮洗乾淨

在切成薄片，在加入適量的大家平時食用的醋

倒在碗里放在冰箱里第二天就可以食用了

其實除了洋蔥醋泡黑豆也是有同樣的效果

而且醋泡黑豆還可以美容、減肥、烏髮的作用

還可以改善便秘、高血壓、高血脂

視力下降、頭暈、頭痛的癥狀

我們先準備黑豆100克，醋300毫升

再將黑豆放進鍋中，以中火煮

等到表皮爆開在用慢火煮15分鐘

再將黑豆放在容器內，倒入糙米醋

兩者比例大約是一比三，晾曬後將瓶蓋封好

在等黑豆膨脹之後就可以食用了！

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