產後惡露不斷？產婦做好這2點，可能有助於排除惡露！

生完孩子以後，牽繫著女性健康的因素有很多，惡露排出就佔了很大比重。一些女性接受順產以後，經常會因為惡露的排出不好而引發很多健康問題，甚至還給自己的生命帶來嚴重威脅。產後惡露不下，是指胎兒娩出後，惡露不自然排出體外或排出甚少。惡露不下可以誘發產後腹痛、產後發熱等病。其實惡露有三種，正常情況下一般產後20天左右可以乾淨，但是一些注意的事項都需要兼顧到。產婦想要排除惡露？做到這兩點，有助於排除惡露，可能會幫到你！

產後多久會排除惡露

產婦分娩後，隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織會通過陰道排出像月經一般的紅色血液，醫學上稱為惡露。那麼女人在生完娃以後，惡露到底要流多長時間才會真正排乾淨呢？因為每個人的體質有所不同，所以也就特別明確的時間限定，不過，一般以而言30天是最晚的期限了，如果超過了這個時間段就算的上是惡露不盡了！

產後惡露不斷？產婦做好這2點，可能有助於排除惡露！

1、注意清潔

月子里清潔身體，建議採取擦浴或者淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私處傷口感染。大小便之後用溫水沖洗會陰，擦拭時應由前往後擦拭，或直接按壓拭乾，切忌來回擦拭，以免抹茶傷害皮膚。勤換會陰墊及內衣褲，大小便後用專業的女性護理液洗會陰，每天擦洗外陰，至少1次，直至會陰傷口拆線。

2、加強營養

營養保證充分，可以增強身體的免疫力，避免病菌等藉此機會進入身體，從而給自己帶來感染等風險，所以產後補充營養是非常關鍵的，孕媽們不妨在醫生的指導下，有規律的補充營養。新媽媽要保證每日的營養需求，為身體補充足夠的養分，多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物，以利於傷口恢復，剛生產完切忌不可大補。

看過的朋友們記得分享給其他人知道吧，每日分享育兒小知識，記得點擊關注啊！有想要了解的也可以在下方留言！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！