冠心病患者飲食5個注意點，家中有老人的長點心吧，別不注意這些

我們的心臟雖然只是拳頭大小，但是這是我們血液的動力裝置，常常用「泵」來形容，這是維持全身血液循環的最為關鍵之處，心臟的停止跳動，那麼生命活動就此終結了。

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所謂的「冠心病」其實全稱為「冠狀動脈粥樣硬化心臟病」，就是冠狀動脈這個給心臟提供營養的血管有毛病了，繼而導致了心肌缺血，然後就壞死了。

所以，心絞痛、心肌梗死、心力衰竭都可以是冠心病的表現。

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那麼冠心病患者該怎樣飲食呢？

首先，先提一點，吸煙、飲酒這兩樣對健康人都不太好，對於冠心病患者那更不用多說，本身吸煙與飲酒就與冠心病的發病息息相關，雖然不能說吸煙與飲酒多者一定會患上冠心病，但這個患病的風險確實是與吸煙、飲酒多少與時間有關的。

在這裡，冠心病患者最好是戒煙限酒。

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說到飲食，這個其實也是個體化的，根據個人的情況飲食也應當適當的變化。

對了，你覺得什麼樣的人易患冠心病呢？沒錯，有高血壓、糖尿病、肥胖者易患。

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冠心病患者飲食方面最好是控制住總熱量。

通俗點講，就是多吃些粗糧，控制住自己的體重。

因為肥胖是一個危險因素。

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接著上述所說，換句話可以說成限制脂肪的攝入。

就算是脂肪攝入，最好以植物脂肪為主，適當吃些瘦肉、禽類、魚類食物，少吃肥肉。

不知道大家知不知道，有種深海魚油的保健品一直賣得不錯，多吃海魚其實有益於冠心病的防治，原因在於其含有多不飽和脂肪酸。

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冠心病患者的飲食最好是清淡的，飯菜當中最好少點鹽，有個標準是食鹽限制在每天5g以下。

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平時適量飲茶，茶葉具有抗凝血和促進纖維蛋白溶解的功效；多吃一些對心臟好的食品，諸如木耳、洋蔥、大蒜、海帶等。

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