孕媽分娩前，這3種食物最好不要吃，不然生孩子時會很尷尬

10月懷胎一朝分娩，相信很多孕媽媽在生產的時候，都會遇到各種各樣尷尬、難看的事情，其實這些事情也都是正常的，比如在生產的時候，有些孕媽媽會出現大小便失禁的現象，所以，孕媽分娩前，如果不吃這3種食物，可有效避免生產時的尷尬！

孕媽分娩前，這3種食物最好不要吃，不然生孩子時會很尷尬

1、利尿的食物

在臨近分娩的時候，有些寶媽認為吃一些利尿的食物，可以有效減少羊水量，對於順產是有好處的。其實這種想法是完全錯誤的，在分娩的前一天，如果孕媽媽吃太多利尿的食物，在生孩子的時候，很可能會發生難看的事情。如果在分娩之前，孕媽媽的羊水過少，那麼就更要少吃這類食物了，如果過多的攝入，很可能會對分娩帶來更多的不安全性。

2、太油的食物

孕媽媽在分娩之前，如果吃一些湯類食物，可以促進吸收和消化，這樣才有力氣生孩子，但是在生產的過程當中，孕媽媽的腸胃消化能力降低，需要比平時多花六小時，才能夠把食物完全消化掉，如果在這個時候吃太多油膩的食物，很容易給孕媽媽的腸胃增加負擔，加大分娩的難度。

3、粗糧食物

我們都知道，在臨近分娩前，胎寶寶的頭部已經向下到達了骨盆底部，這時候就會對孕媽媽的直腸造成壓迫感，讓孕媽媽很容易產生排便的感覺。如果在分娩之前再吃一些粗糧的食物，只會加快排便的速度，一旦在生產的時候控制不住，所以用力很可能就會發生難堪尷尬的事情。

所以孕媽媽在分娩的前一天，最好還是吃一些易消化、清淡的食物，比如說麵條，小米粥等，同時也可以吃一些補充能量的食物，例如紅糖水，這樣在順產生孩子的時候才會有力氣。

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