果蔬汁減肥，多喝幾種，一天瘦一斤、寶媽變辣媽，兩年不過百了

知道現在的人們都是視覺動物，說不會以貌取人，其實在心已經給你訂好了地位，只不過表面裝的很淡定罷了！既然真相我們已經知道了，所以要一開始把自己弄得美美。但是生活總有一些我們無法左右的的事情發生在我們的身上。就像我產後我的身材那是走了大形。全身開始無目標的發胖。我自己看著都受不了更別說其他人的看法。後來我還是減肥成功了。

當時我不能任由著肥胖再我的身上發展。之後我決定要減肥。剛接觸的時候懂得還不是很多，就先自己的認為能瘦下的方法減肥，減了好久但沒有一點的效果。然後繼續尋找減肥的減肥方法，有的減肥方法別說減肥了肉肉沒有減掉反而還長肉呢。這是最忌諱的。

我減肥的煩心事被我的大姐知道後，她就給我推薦了一個獨門的減肥食譜，之後我就按照這大姐給我的方法減肥，沒想到效果真的不錯。在兩個月後我瘦了37斤。現在的身材已經完全美翻了。

下面把這個減肥方法給大家，希望能夠幫助到大家！

果蔬汁減肥法已經火遍大街小巷，一天分時間段喝下，減肥排毒的代餐飲品。各種無添加高營養歸根結底都是貴！而不實。真正的排毒飲品還得靠自己！

1.柑橘類

柑橘類水果中發揮關鍵作用的形成膠原蛋白和抗氧化劑，讓你充滿膠原蛋白延緩衰老~

2.樹莓

這種水果含有超級多的維生素C，維生素是膠原蛋白形成至關重要的調教。樹莓富含抗氧化劑、花青素有助於減少炎症。

3.藍莓

藍莓中含有豐富的抗氧化劑、維生素C、花青素，富含抗癌的多種元素。

4.西瓜

西瓜富含抗氧化劑番茄紅素抗衰老。

5.芒果

芒果是極好的維生素A和C的來源，也富含抗氧化成分，幫助你維持健康的肌膚。

6.獼猴桃

獼猴桃是一種抗氧化劑，包括維生素C和E，它還含有鋅，這有助於保持頭髮，皮膚，牙齒和指甲健康。

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