預產期來臨前1周，這3個「禁忌」不要碰，孕媽們別不在意

很多孕媽會推算出自己的預產期，但是胎兒寶寶就是不按時的出來，或提前或推遲到來，不少孕媽有些緊張也在所難免，其實不要擔心，那麼我們來了解一下，預產期來臨一周才要做一些事情，如果你做錯了的話，就會影響到預產期的來臨，比如說以下這三個禁忌，孕媽們就別碰了。

預產期來臨前1周，這3個「禁忌」不要碰，孕媽們別不在意

1、焦慮緊張

快要來臨預產期了，大家可能非常的緊張，這種緊張心態之下，可能很多人就會出汗，這種現象對於孕媽來說可能是非常危險的，所以孕媽媽來說，精神更加緊張了，所以大家一定要調整好自己的心態，可以多出去走一走，也可以在家裡休息一下，可以多多培養自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，這樣的話有助於緩解自己緊張的情緒。

2、出遠門

快要臨近預產期了，大家一定要注意少出遠門，如果你老是出遠門的話，可能會導致孕媽媽出現早產或者流產的現象，等現象可能是非常危險的，我們看到很多人在走著走著就生了，如果這樣的話，沒有什麼措施，對於媽媽來說是非常危險的事情，大家可以注意一下這件事。

3、吃太多食物

臨近預產期了，更加要注意自己的飲食，而且孕婦從懷孕20周開始，每周稱下體重，妊娠期的孕婦 BMI 在18.5到23.9時是不超標的，大概每周增重0.4公斤。如果懷孕之前是比較瘦的孕婦，孕期中期之後每周體重增加0.5公斤左右。所以在預產期快要來臨的時候，一定要注意不要吃太多，吃太多的話，就很容易導致生孩子的時候比較困難了。

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