夏季孕媽洗澡時，這些事要特別注意，不然很容易傷己傷胎

文|好孕姐

夏季由於炎熱的天氣，頻繁的出汗，不管是大人還是小孩洗澡的頻率都增加了。這時，我們也不要忘了一個特殊的群體——孕媽。常言道：「孕婦過三伏，腹中揣火爐」，孕媽會比普通人更怕熱。而且孕媽懷孕後，體內會發生很多生理變化，汗腺和皮脂腺分泌會更加旺盛，表現為更容易出汗，如果孕媽不經常洗澡會影響毛孔的排泄功能，容易感染出現一些皮膚病。

所以，雖然孕媽身體比較特殊，但是也不能小看洗澡這回事。但是孕媽洗澡有很多要注意的地方，夏季孕媽洗澡時，這些事可是大忌，不注意很容易傷己傷胎。

水溫太高或太低

雖說夏天天氣很熱，但是有些孕媽洗澡時還是很喜歡用很熱的水洗，或者有些孕媽乾脆用涼水洗，這些都是很不可取的。如果水溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良，影響胎兒的健康。

當然了也不能用溫度太低的水洗，這樣孕媽很容易著涼生病，對胎兒發育更不好。孕媽洗澡的水溫應該保持在27℃--37℃。每次洗的時候時間不能過長，每次10—15分鐘最佳，雖然夏天很熱，但是孕媽每天洗澡次數不要超過3次，洗太勤，不僅有安全隱患，而且對皮膚也不好。

盆浴

雖然很疲倦的時候，能舒舒服服泡個澡是很爽的事，但是不建議孕媽使用盆浴的洗澡方式。因為這種方式讓髒水難以排掉，會對孕媽的健康造成影響，很容易讓孕媽受到感染，導致患上某種婦科疾病。

孕媽在使用淋浴的時候，一定要做好安全措施，在地板上鋪個防滑墊。

摳肚臍眼

我洗澡的時候就有摳肚臍眼的習慣，每次洗澡就覺得肚臍眼很臟，就忍不住用手摳，但是我每次摳過肚臍眼後，就會肚子疼。懷孕後，孕媽的肚子逐漸變大，有的孕媽肚臍眼也突起來了，很容易看到一些髒東西，有些孕媽就忍不住想把它清理乾淨。

但是肚臍眼是抵抗力很薄弱的地方，經常摳肚臍眼不僅容易引發一系列的腸胃問題，而且還有可能引起感染。覺得肚臍眼真的很髒的話，可以用棉簽輕輕的擦拭。

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