一種果子，我們從小摘來當成零食吃，卻不知能滋潤肌膚，保護肝臟

一種果子，我們從小摘來當成零食吃，卻不知能滋潤肌膚，保護肝臟

它就是楊桃，這種果子是當時小孩子最喜歡的零食之一，酸酸甜甜的，味道還很不錯。

以前只是當成零食，現在長大了才知道原來楊桃營養那麼豐富，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和有機酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。

楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。

楊桃裡面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

下面介紹一種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10---15分鐘，這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。另外，楊桃對減肥有奇效。

楊桃的藥用價值也高，對人體有助消化、滋養和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般人可安心食用!

以上圖片來自網路

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