米飯的剋星，專治夏天各種沒胃口，吃飯來兩勺，瘦子長胖娃長高！

今天我要分享的是，雙椒炒玉米做法和步驟圖。

雙椒炒玉米

養身必讀

西紅柿: 暖肝、健胃

心得

西紅柿不僅營養豐富，口味酸甜，更是百搭的蔬菜。

因為西紅柿無論與何種蔬菜搭配，都能顯出它的優秀，做出的養食又漂亮又好吃。

玉米和西紅柿搭配在一起炒味道很香，玉米還可以煲湯、煮、做餅很多種美食。

用料:

玉米顆粒、青椒4個、紅尖椒4個、西紅柿一小個

大蒜一瓣、香蔥、炒過的肉末、番茄醬(自己做的番茄醬)

鹽、雞精、水、自然鮮醬香醬油醬、玉米油。

做法:

1. 青椒、紅尖椒去蒂用清水洗凈，切成圈備用。

2. 西紅柿去蒂去皮用清水洗凈，切成丁備用。

3. 大蒜去皮去蒂用清水洗凈，切成蒜蓉備用。

4. 香蔥去皮去蒂用清水洗凈，切成蔥段備用。

5. 炒鍋熱鍋加入少許玉米油，下入炒過的肉末炒幾下，下入蒜蓉番茄醬(自己做的番茄醬)炒幾下

下入西紅柿炒出香味，下入玉米顆粒炒幾下，加少許水炒到半熟

加少許鮮醬香醬油翻炒幾下，下入青椒青、紅尖椒、鹽炒到熟。

放蔥段、雞精翻炒幾下出鍋裝盤，這道雙椒炒玉米就完成啦！

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