當前位置:
首頁 > 健康 > 飯後一支煙 慢性胃炎找上門 看完你就懂

飯後一支煙 慢性胃炎找上門 看完你就懂

隨著生活節奏和工作壓力的增大,很多人都會選擇抽煙以緩解壓力,這其實無異於飲鴆止渴。專家表示,飯後抽煙雖然快活,但是容易傷胃,經常這樣當心慢性胃炎找上門!

飯後一支煙,容易得胃炎,看完你就知道原因!

一、飯後一支煙,容易得胃炎

飯後一支煙 慢性胃炎找上門 看完你就懂

當人進食以後,消化系統立刻全面運動起來進行消化和吸收。此時,人體內的胃腸蠕動十分頻繁,血液循環也加快了,全身毛孔亦都張開,而且會排放一些多餘的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。

如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,煙霧中的有害物質就會大量進入人體。有害物質對呼吸道、消化道都有很大的刺激作用,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。

另外,人在進食以後,幽門括約肌處於鬆弛狀態,而位於幽門以下的十二指腸中的膽汁則反流入胃內,高濃度的膽鹽對胃黏膜有很大的損害作用,日久即易生成膽汁反流性胃炎。臨床發現,慢性胃炎患者多數有嗜煙史。而且,嗜煙的慢性胃炎患者不易治癒。

二、日常生活中,應該如何護胃

飯後一支煙 慢性胃炎找上門 看完你就懂

1、戒煙酒:在胃鏡檢查實踐中發現,男青年的萎縮性胃炎發病很高,而且嚴重程度與吸煙、飲酒正相關。

2、注意飲食結構:飲食應細嚼慢咽,少吃粗糙及腌制食品。忌暴飲暴食和吃辛辣霉變食物,多吃富含蛋白質維生素B族的食物。

飯後一支煙 慢性胃炎找上門 看完你就懂

3、定期做胃鏡檢查:隨著近幾年的發展,胃鏡已經越來越細,且無痛胃鏡技術已經相當成熟,患者可以在無痛苦的狀態下接受胃鏡檢查,人們大可不必害怕。

4、減少抑鬱:許多人都有這樣的經歷,當覺得委屈的時候,心裡就「堵得慌」,不想吃飯。人在心情委屈時,不良情緒會影響植物神經系統功能,直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保護層受損。所以心情舒暢對保護胃也是大有裨益的。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 胃癌學堂 的精彩文章:

西蘭花這樣吃 竟然最抗癌 學會了 全家人不怕癌
胃息肉 到底要不要斬草除根?

TAG:胃癌學堂 |