喝茶真的可以「養血」嗎？這幾種花茶養眼又健康，幫家人看一眼

茶葉在我們中國起源很早，有幾千年的發展歷史。茶已經滲透到我們的生活中，茶是自然界賜予我們最好的禮物。養成喝茶的習慣可以補血養血，讓我們的身體更健康，達到很好的延年益壽的目的。

喝茶真的可以「養血」嗎？這幾種花茶養眼又健康，幫家人看一眼！

很多人都喜歡喝茶，而且也在平時不僅會泡單一的泡一種茶來喝，會把各種茶搭配在一起喝。就像喝咖啡的時候搭配咖啡伴侶是一樣的，喝茶也要把「伴侶」流行起來。我們可以從超市商場買到各式各樣的花茶，適當的進行搭配，起到很好的養血效果。

像我們喝的花茶中槐花、雪蓮花有很好的活血止血的功效，槐花可以有效的預防高血壓的發生；

桃花牡丹花具有活血生血的功效，排除我們體內的毒素，是女生首選的保養佳品；

三七花可以降血壓、降血脂、醒腦提神；

芍藥花可以養肝調經，我們在飲用花茶的時候可以搭配菊花茶、綠茶，但是一定不要把紅茶和綠茶搭配在一起喝，因為紅茶是屬於暖性的，綠茶是屬於良性的，兩者加在一起可能會讓效果「抵消」。同時紅茶不能夠搭配各種花茶。紅茶溫暖身體。花茶性散。我們喝茶一定要遵循「冬紅夏綠春秋散」這樣的原則，由於各種茶都有，適合的人群，所以我們在選擇茶搭配的時候，根據自己的體質而定。

喝茶在一定程度上能夠起到很好的養血功效，但不能夠起到治療的作用，如果你存在著嚴重的貧血，一定要謹遵醫囑。

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