銀屑病與這些因素有很大關係，中醫告訴你防治銀屑病的調養之法

銀屑病，也就是我們常說的「牛皮癬」，是生活中常見到的一種很難纏的皮膚病，之所以說它難纏，是因為一旦患上這種病症，患者會感到皮膚增厚、乾燥，並伴有陣發性奇癢難忍，尤其是在夜晚癥狀更重。這種病常遷延數年之久，並且很容易複發。雖然如此，我們還是可以從飲食、生活習慣等方面積極預防這種病症。

飲食養生

在中醫看來，銀屑病存在血燥、血熱之象，凡是具有養血、涼血、活血之效，或者改善體內微循環的食物，對防治銀屑病均有不錯的效果，比如烏梅、柚子等水果就具有清熱、涼血、解渴生津的作用。不僅如此，這類水果還含有豐富的維生素及微量元素，常吃一些還能夠降低血脂、血黏度等，是防治銀屑病的好食材。

穴位養生

銀屑病的患病原因除了有遺傳的因素外，還有免疫系統紊亂、內分泌失調、過敏、寒冷潮濕等原因，穴位療法主要是針對這些非遺傳因素來進行治療和緩解病症的。可從以下這些穴位的功效入手。

1、 風門穴

風門穴隸屬於足太陽膀胱就，該穴是居風邪易侵之處，最善治風邪為病，經常刺激可促進全身的血液循環，加快體內新陳代謝，可有效地緩和銀屑病的癥狀。穴位的位置很好找，首先採取正坐位，從背部朝向大椎下的第2個凹窪）的中心，左右各2厘米左右之處即是穴位所在。

刺激穴位時可採取點按的方式，將拇指的指腹按在穴位處，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，持續3-5分鐘。也可以採用按揉的方式，將拇指指腹放在風門穴的位置，然後以穴位為中心，保持一定的力度選擇按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

2、 足三里穴

足三里穴隸屬於足陽明胃經，該經為多氣多血之經，常刺激可提高多種消化酶的活力，並可調節胃腸蠕動，增進銀屑病患者食慾，幫助消化等，對於治療銀屑病能起到很好的輔助作用。穴位位於位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。刺激足三里穴可採用與風門穴同樣的方式。

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