不痛不癢的高尿酸，原來危害這麼大！

超過2/3的高尿酸患者，可能不會有任何癥狀，也不會發展為痛風。如果你以為高尿酸不痛不癢，可以不用擔心，那就大錯特錯了！高尿酸無時無刻不在傷害著你的身體！

由全國腎內科專家和內分泌科專家制定的《高尿酸血症和痛風治療的中國專家共識》和《中國腎臟疾病高尿酸血症診治的實踐指南》中，明確指出了尿酸升高對普通人和慢性腎臟病人的巨大危害！

註：1 mg/dl ≈60 μmol/ L

發現尿酸升高，我可以做什麼？

- 避免 -

內臟等高嘌呤食物（肝、腎）

高果糖的飲料（如汽水、果汁）或食物

酒精濫用（發作期或進展期者嚴格禁酒）

- 限制 -

牛、羊、豬肉、富含嘌呤的海鮮

天然水果汁、糖、甜點、鹽（包括醬油和調味汁）

酒精（尤其是啤酒,也包括白酒）

- 鼓勵 -

低脂或無脂食品

蔬菜

將血尿酸控制在360μmol/L以下,最好是300 μmol/L,並長期維持。

我們的目標是

參考文獻

[1] 中華醫學會內分泌學分會. 高尿酸血症和痛風治療的中國專家共識[J]. 中華內分泌代謝雜誌, 2013, 29(11):913-920.

[2] 中國醫師協會腎臟內科醫師分會. 中國腎臟疾病高尿酸血症診治的實踐指南(2017版)[J]. 中華醫學雜誌, 2017, 97(25).

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