任性吃!不長肉的素食燒烤,好吃味美還製作簡單
對於減肥路上的各位美女帥哥而言,燒烤絕對是「只可遠觀」的存在,看著卻不能吃。況且,我們一般能看到的攤邊燒烤,往往也是好吃賣相不佳,今天給大家普及幾款素食燒烤晚餐,減肥路上的神器,好吃賣相好,操作簡單!
檸檬烤茄子沙拉
這個是最簡單操作晚餐了。味道好到不行,檸檬的酸甜簡直可以讓你吃出初戀的味道。把準備好的茄子切好,上桌前半小時浸泡在檸檬汁中,檸檬完全入味兒。過程中酸酸的檸檬和燒烤後的煙味搭配融合。
蔬菜披薩
看完這道菜,你就會想明白為什麼披薩並不總是我們夏季野餐的主食。你也許試過烤扁麵包,但你應該沒試過這些配料。烤西葫蘆、西葫蘆和紅甜椒,然後在乳酪融化的時候把它們加到餅里,夏季煙熏風味搭配乳酪的香氣,超贊!
烤捲心菜牛排
這個也超簡單的。在烤架上每每轉動一下,捲心菜牛排就會散發出誘人的煙味,再灑上芝士丘利醬,讓人耳目一新。美味素食牛排的所有原料都是純素食,減肥或者運動健身的你值得享用。
西葫蘆比薩炸玉米餅
食材很簡單,玉米餅和西葫蘆。把披薩麵糰烤成玉米餅,然後在上面放上熱的西葫蘆片。讓這些披薩玉米餅更漂亮,更美味,在吃之前在每一個上面加一個南瓜花,完美組合!
烤西葫蘆
這道食譜除了食材簡單而外,還有一個優勢就是大小自己控制,方便擺盤,精緻而美味!
烤西用乳酪把它西葫蘆鋪好,層層烤西葫蘆放在奶油乾酪烤寬麵條里。理想情況下,你會想要使用什麼樣的烤盤來配這款美味的西葫蘆,但小或大的切片可以拼在一起。
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