這6類人，45歲以後，容易患大病！準不準，看看就知道，收藏備用

一個人健康狀況，與他的生活習慣、行為方式、情緒好壞密切相關。身體的機能，與年齡成反比，年齡越大，越容易患病。一些擁有不良生活習慣和行為方式的人，在身體機能下降時候，非常容易出現健康問題。下面6類人，45歲以後，容易患大病。

1、經常生氣的人。中醫認為，生氣是百病之源。現代醫學研究發現，生氣1小時造成的體力與精神消耗，相當於加班6小時。生氣是典型的負面情緒，如果經常生氣，會導致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降，會誘發嚴重疾病。有人形象的稱生氣是自己對自己施加的「酷刑」。

2、經常在外面吃飯的人。飯店的飯菜之所以好吃，源於它的加式方式。飯店的菜都是高溫、多油、多調料，菜品雖然好看好吃，但卻是高脂肪、高熱量的食物。經常在外面吃飯的人，一般都容易發胖，非常容易高脂血症，引起血管堵塞，形成血栓，引發猝死。

3、經常加班熬夜的人。長期睡眠不足是引發高血壓的一個重要原因。研究發現，經常熬夜的人，患各類突發性心臟病的幾率大增，因熬夜引發的猝死也屢見不鮮。醫學研究還表明，熬夜的人更容易患癌。因為，細胞分裂一般在睡眠中進行。熬夜會影響細胞的正常分裂，引起細胞突變，甚至產生癌細胞。

4、不吃早餐的人。不吃早餐，人體為了維持正常的運轉，中餐和晚餐會攝入過量的食物，不但加重了腸胃的負擔，而且使得熱能過剩，造成脂肪堆積，更容易發胖。此外，也容易引起高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病。美國哈佛大學的研究還發現，不吃早餐會使患心臟病危險上升30%。

5、經常久坐的人。久坐不動的人，血液循環減緩，時間一長，會使心臟功能衰退，甚至引起心肌萎縮，患心臟疾病的風險更高。同時，久坐不動還會引起胰島功能退化，分泌胰島素的功能下降，患2型糖尿病的可能性更大。同時，久坐不動還會引頸椎病等慢性病。

6、不在乎小病的人。很多人認為，小病拖一下沒關係，讓它自愈還能是高免疫力。其實，這是非常錯誤的。大病都是從小病開始的，小病不治，大病就會來臨。特別是45歲以後，一些小病是大病的先兆。

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