冬病夏治「神器」 你知道幾個？

冬病夏治「神器」，你知道幾個？

三伏貼、三伏灸、中藥膏方和食療都是冬病夏治好方法

醫生為患者開展三伏灸。圖為督脈灸療法。鄒麟 攝

指導專家

黃建樂 長沙市中心醫院中西醫結合科主任、主任醫師

今日入伏，將開啟一年當中「炎值」最高的時段。每到這個時候，三伏貼受到很多市民的追捧。在很多人心目中，冬病夏治就等同於貼三伏貼，其實並非如此。除了三伏貼，你還知道哪些冬病夏治的「神器」？五花八門的「神器」可以調理哪些疾病？讓我們跟著專家來選擇最適合自己的調理妙方吧。

三伏貼

典型病例

連續兩年貼三伏貼

過敏性鼻炎得到控制

劉先生曾是一名嚴重的過敏性鼻炎患者，每年都反覆發作一二十次，春季尤其頻繁，發作時噴嚏連連、鼻涕不止，十分難受。前年夏天，他抱著試一試的態度接受了三伏貼治療，自我感覺鼻炎癥狀減輕，去年三伏天又做了一個療程。「往年冬春季節要吃好幾盒抗過敏葯，今年冬天到春天只需要一盒就把病情完全控制住了，隨後沒有再發作過。」劉先生打算今年入伏繼續堅持貼一個療程的三伏貼。

健康提醒

慢性病患者敷貼時不能盲目停葯

「所謂冬病，是指冬天易發的疾病，如哮喘、慢性支氣管炎、關節炎、過敏性鼻炎、慢性腹瀉、凍瘡等。冬病夏治是在夏季氣溫高、人體陽氣盛時，運用溫里葯或補虛助陽的方法，藉助自然界旺盛的陽氣，促進人體陽氣的生髮，祛除體內沉積的寒氣，以預防冬病發作。」長沙市中心醫院中西醫結合科主任、主任醫師黃建樂介紹，三伏天人體腠理開泄，此時進行穴位敷貼有利於氣血流通，促使藥物隨穴位入經絡歸臟腑。經敷貼治療後，多數患者的體質可有不同程度的改善，同時有助於增強免疫力。

敷貼相對於吃藥打針有哪些好處？黃建樂表示，三伏貼藥物經皮膚吸收進入人體血液系統，讓藥物在血液中平緩釋放，避免口服或注射給葯時血液中藥物濃度起伏較大的現象。另外，一些藥物口服後，通過腸黏膜、肝臟經過滅活代謝，進入體循環的藥量減少、藥效降低，在醫學上這種現象被稱為首過效應，敷貼則能避免首過效應，讓藥物的作用得到更充分的發揮。

黃建樂強調，冬病夏治中醫敷貼不是萬能的，它不能完全代替其他治療，原本在服藥的慢性病患者在進行敷貼時不能盲目減葯、停葯。特別是處於急性發作期的患者，不要指望單一敷貼能夠立即起效，而應該綜合治療。而且三伏天治冬病要在冬天才能顯療效，不能因沒看到立竿見影的效果就放棄治療。在長沙市中心醫院的病友回訪中，很多患有慢阻肺、哮喘、慢支炎、鼻炎等慢性病的病友表示，經過「一人一方一貼」的個性化三伏貼治療後，在來年冬天都看到了明顯的效果，連續幾年堅持貼三伏貼的治療效果則更顯著。

三伏灸

典型病例

三伏灸治好女子肩頸脹痛、上肢麻木

48歲的陳女士從事財務工作，長期伏案，近兩年每到冬季便感到左側上肢麻木，這種不適感一直持續到春天。可到了夏天，陳女士又喜歡貪涼吹空調，吹空調後左上肢麻木感越發嚴重，伴有頸肩部肌肉脹痛，頸椎左轉困難。她在多家醫院做了頸椎、腰椎核磁共振、頭顱CT、神經肌電圖等檢查均未見異常，做了針刺等治療效果不佳。去年夏天，陳女士在長沙市中心醫院中西醫結合科看病，醫生給她做了三伏灸治療，共施灸兩次。回訪得知，陳女士的不適癥狀消失，一年多沒有複發。

健康提醒

在醫生指導下選擇三伏灸施灸方法

中醫認為，人體是陰陽對立的統一整體，疾病發生是由於陰陽平衡失調所致。三伏天是一年當中陽氣最盛的時候，也是人體濕氣最重的時候，現代都市生活往往作息不規律、常居空調房、貪吃生冷食物等，容易招致外來之「寒」侵入人體，停滯於人體經脈中，造成經絡寒阻濕淤，從而出現肢體麻木、頸肩腰腿痛、全身肌肉酸痛等癥候。

民間很早就用艾草作為溫陽之物，祛除人體之「寒」，進行防病保健。三伏天人體陽氣最旺盛、氣血循環最好，皮膚鬆弛，毛孔大張，此時施灸更容易滲透皮膚，刺激穴位，幫助疏通經絡，從而調節各大臟腑，將體內的寒氣、濕邪祛除，事半功倍地達到溫經、通絡、止痛的效果。據黃建樂介紹，三伏灸有多種方法，如督脈灸、熱敏灸等，患者應在醫師的指導下選擇適合自己的方法。

中藥膏方

典型病例

兩年膏方調補，慢性支氣管炎少發作

70歲的李爹爹患慢性支氣管炎10多年了，一年四季都容易感冒，特別是冬春季節，每次受涼就會引發慢性支氣管炎急性發作，每年都要為此住院治療三四次。

前年夏季，醫生為李爹爹採用中藥膏方調補，老人連續調補兩個多月後，自我感覺效果明顯。去年夏天繼續採用膏方調補，李爹爹的慢性支氣管炎已很少發作。

健康提醒

膏方調補必須量身定製，一人一方

「在很多市民心目中，中藥膏方是冬季進補的保健方法，其實三伏天同樣可以通過中藥膏方進補調理和治療疾病。」黃建樂介紹，病史較長、反覆發作、體質虛弱的老年人往往表現為「虛實夾雜」，「虛」主要是指陽氣虧虛，「實」指的是體內存留痰、濕、淤等病邪，這類疾病在夏天相對緩解，可以集中力量強化陽氣。夏令膏方多以清補的藥物為主，同時根據需要加入一些對症的藥物，在增強體質和免疫力的同時祛除藏在體內的病邪。

「不少市民自行購買成品膏方食用，這樣做並不合適。」黃建樂提醒，從治病而言，每個人的病情不一樣；從補益而言，每個人的體質有差異。以呼吸道疾病為例，很多患者都以咳嗽、咯痰、氣喘為主要表現，但是病因有寒、熱區別，涉及的臟腑有肺、脾、腎的差異，加上每個人的體質不同、病史長短不同，所以，膏方調理必須由醫生量身定製，一人一方。

食療

典型病例

食療調理宮寒，不孕女性成功受孕

蘇女士結婚3年沒有懷孕，月經失調，經期腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有時還出現氣短乏力、下肢浮腫、失眠多夢等癥狀。去年夏季，蘇女士到醫院看病，醫生下了宮寒的診斷。原來，愛美的蘇女士冬天衣著單薄，夏季又愛貪涼，一天到晚離不開空調房，愛吃冷飲，不知不覺導致宮寒不孕。醫生為她定製了食療計劃，配合灸療，經過一個夏天的調理，蘇女士經期不適感消失，今年4月份已成功受孕。

健康提醒

避免宮寒，注重食補和保暖

黃建樂表示，市民不要小看食療的作用，配合三伏貼、三伏灸或膏方調理，適當進行葯膳、食療調補，可起到事半功倍的效果。對於不宜採用三伏貼、三伏灸的市民來說，單獨用食療也能明顯減少冬病的複發，延緩病情發展。

宮寒是女性的常見病症，黃建樂建議主要從食補和保暖兩方面進行調理：

調理宮寒的根本原則是忌一切寒涼，一定要吃熱的，即使三伏天也不要貪吃冷飲、寒性瓜果等，從冰箱里取出的食物應該放置一段時間再吃，在吃冷食之前先吃一些熱食「墊底」。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，宮寒患者應盡量少吃。建議多吃黑色食物，如黑米、黑木耳、黑棗等，同時，可以適當多吃些熱性食物，如生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等，起到驅寒溫補的作用。

女性比男性更要注意保暖，不要貪涼。冬季，很多愛美女性「美麗凍人」的穿著是不可取的，即使在夏季，也要注意防寒保暖，儘可能避免長時間待在空調房，在冷氣環境中適當添衣，避免寒氣侵入身體。

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