身體上不同的穴位有不同的特點，對穴位多多按摩可以幫助身體預防疾病，促進血液循環，有利身體健康，下面就跟著小編一起來了解下吧。

這樣搭配泡茶，補腎給力

枸杞子10粒，海萃人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。

因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被領導剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

男人靠葯只能幸福一夜，但找到這個穴位一勞永逸

命門穴

它位於腰部正中，約與肚臍在同一水平處，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強腎固本，溫腎壯腎，強腰膝、固腎氣，延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點的作用，經常按摩可以提升慾望，改善性冷淡，平衡和恢復男子功能。

按摩的時候可以趴在較為舒適的床上或沙發上，放鬆身體。女方從命門穴上20厘米處，用掌心沿脊柱下行，直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩。然後再用掌心摸擦命門穴，以感覺發燙為度，最後用拇指指腹在命門穴用力點壓3—5次。

商陽穴

商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯腎之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

關元穴

關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂「任脈」，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯腎效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

三陰交穴

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、小弟弟痛、小便不利、私處縮腹等，是治療男子男子功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子男子功能。

湧泉穴

湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激該穴，有助於男子功能。

築賓穴

築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高慾望。

飲食健康身體才好

【雙色剁椒魚頭】

鰱魚頭先對半破開，在背部肉厚處剁幾刀便於入味，然後用料酒，姜，蔥，鹽，侵泡10分鐘去腥入味。把鰱魚頭裝盤，然後將剁細野山椒，蒜粒，白糖，蚝油調勻後，把魚頭完全蓋住放入蒸鍋，蒸10分鐘。把鰱魚頭裝盤，然後將剁細紅小米辣，白糖，生抽醬油，蒜粒，蚝油，豆豉調勻後，把魚頭完全蓋住放入蒸鍋，蒸10分鐘。兩種魚頭起鍋後把多餘的水汁瀝掉裝盤，撒上蔥花，另起熱油淋在上面，成菜。

【蒜蓉粉絲淋生菜】

蒜蓉，青紅椒碎，薑末(沒拍上)。溫水泡好的粉絲。鍋內適量油燒熱。姜蒜蓉炒至金黃。半碗開水。一勺蚝油。適量生抽，鹽，青紅椒放入。粉絲放入，翻勻關火。生菜綽一下。蒜蓉粉絲澆到生菜上即可。成品。

【補充膠原蛋白鱈魚膠木瓜燉雞腳】

花膠提前泡發好，這次的紐西蘭鱈魚膠發頭不錯。準備好所需的材料~材料都是很簡單噠~木瓜去皮洗凈切塊。花膠切小塊。雞腳焯好水後放入燉盅，加入適量的水。薑片已經提前放好了。放入木瓜。膠原蛋白滿滿的花膠最後放入。蓋上蓋子，燉2個小時。燉好後，加入適量的鹽調味，就可以飲用啦。湯的味道鮮美，經過燉煮後的花膠，口感還是棒棒噠！膠原蛋白在嘴裡流淌的感覺，應該就是這樣吧~

【辣炒河蟹】

河蟹對半切開。粘上干澱粉下鍋炸制金黃色撈出備用。鍋中熱油下入干辣椒。放郫縣豆瓣醬，炒出香味。放蔥和耗油，下入河蟹。倒入半瓶啤酒。加雞精和糖，翻炒均勻，大火收汁即可。成品圖。

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