不可思議的減肥玄學！嚇得我瘦了10斤

對於懶人來說，會一邊吃著麻辣火鍋、紅燒排骨、蜜汁烤肉、可樂雞翅等等，一邊捏著自己的肚子陷入了為啥我什麼都沒吃還是胖成這樣的思考。

於是，打開瀏覽器開始調查「怎麼減肥？」「快速減肥」「最有效的減肥」……搜集了各種上至變態，下至無腦的減肥方法，開啟了自殘之路。

保鮮膜

減肥原理：主要是將要減肥的部位用保鮮膜密閉封住，想瘦全身的，就把全身都裹起來，然後選擇適宜的體育運動，讓被包裹部位的脂肪燃燒加快。好比被保鮮膜包裹的蔬菜，會在保鮮膜內布滿一層蒸汽。

溫馨提示：據專家分析，因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，增加排汗，進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣。此外，這樣做的結果，會增加電解質的丟失。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成 其它潛在的危害。

看鬼片

減肥原理：英國科學家發現觀看恐怖片可以減肥，呼吸加速，而片子越驚悚，觀者心跳速率就越快，消耗熱量也越多。

倫敦西敏大學還曾以10人從事實驗，讓他們觀看經典恐怖片，同時監測實驗者心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量，計算他們體內消耗的能量。結果發現，與坐著光看空屏幕的人相較，看恐怖片者消耗的熱量平均多三分之一，若以看片時間90分鐘度量，觀者身體燃燒的熱量平均達113卡路里，效果等同步行30分鐘，跑步10分鐘。

估計這是英國科學家被黑的最慘的一次了，不需要運動、不需要節食的方法，你真的信以為真嗎？

辣椒

減肥原理：不知道從什麼時候流行起一股「辣椒風潮」，有越來越多的人吃飯前先吃辣椒，甚至這也是日本小天后宇多田光的減肥秘籍，吃下大量的辣椒（不能吃辣的人可以選擇青椒、菜椒等）。

問題是，每餐都吃辣椒這種高刺激性的食物，很容易破壞胃黏膜，甚至容易罹患癌症。或許有人真的靠吃辣椒而減肥成功，但其實並不是辣椒的功勞，而是胃部因為受到「辣椒素」的破壞而影響進食，才致使身體日漸消瘦。

接吻

減肥原理：醫學家測算，一個吻，可以牽動全身219塊肌肉，接吻時你臉部的34塊肌肉都在運動，每分鐘會消耗6.4卡路里，所以，接吻十分鐘就可以消耗掉吃一塊餅乾所攝取的熱量。如果一個月接吻1000次，可減肥500克。每天三個吻，每個吻持續20秒，就能讓你達到減輕體重的目的。據稱，接吻還能使皮膚更光滑，加速血液循環，有助於改善面部肌肉組織，起到美容作用。

這個方法，即便是不奏效，還是有很多人樂此不疲的嘗試。

束髮

減肥原理：源於澳大利亞的一種新的瘦身法，用束髮的方法來刺激頭部的神經反射點，這些神經反射點連接人體各相關部位，而束髮可加速血液循環和新陳代謝，促進脂肪消耗的作用，梳馬尾還能鍛煉手臂。

目前，並沒有確切的研究證明我們頭上存在的神經反射點能幫助我們燃燒脂肪，不過梳頭髮的動作，尤其是梳高髮髻時倒是能鍛煉手臂。

刷舌頭

減肥原理：美國人嘗試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以起到降低食慾之功效。過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多食物才可把所吃食物的訊息傳至大腦，然後大腦才能發出飽的訊息，所以，刷掉過厚的舌苔可以提高舌上味覺神經的靈敏度。

還原真相，其實就是用噁心的感覺來控制食慾，人的飢餓感會受到很多因素的影響，比如說血糖水平、胃排空程度等。

舌頭網片

減肥原理：這是一種在舌頭上鑲嵌塑料補片的極端減肥法，只需要縫6針就可以固定在舌頭上的「神奇」補片令人在吃固體食物時感到無比的痛苦，因此迫使減肥者停止進食，只能攝入液體。

沒有科學研究可以確保這個方法的安全性，而減肥專家羅伯.休伊曾加博士則對其提出譴責，表示：完全就是你只要吃東西，就會有人拿槍對著你腦袋威脅要射你。

吹氣球

減肥原理：吹氣球的方法來自歐洲健美專家發明的，如同深呼吸，增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身的作用。選擇較厚的氣球，每天吹三次，每次吹5-10遍，根據自己的情況逐漸增加氣球的厚度以及大小，以不吹破氣球為標準。堅持練習，據說還能讓胸部更加挺拔。

最關鍵的是沒有任何人能一口氣吹10個氣球，吹一個就差不多了。

寄生蟲

減肥原理：這種方法是服用違法的含有腸寄生蟲卵的藥丸，一旦被吸收，這些寄生蟲就會在身體里生長並且吸收宿主吃下的食物，從而抑制體重的增長。

醫學界人士認為，使用寄生蟲減肥是一種非常危險的作法，無異於飲鴆止渴。如蛔蟲有鑽孔的習性，易造成腸穿孔、膽道蛔蟲病及其它危險病症。絛蟲的卵更可怕，因為正常消化道感染絛蟲是幼蟲，它在腸道內發育問題不大，但卵往往進入人的肌肉、血液甚至內臟、大腦，在這裡發育成幼蟲，造成嚴重破壞。

棉球

減肥原理：這種方法起源於模特行業，就是吃在果汁里浸泡過的棉球。減肥者稱吃棉球可以讓他們有飽腹感並抑制食慾，和真正的食物相比減少卡路里的攝入。

然而，吃棉球不僅會導致營養不良，還會導致一些嚴重的消化問題，例如：腸胃結石等，不及時治療，會造成生命危險。

飼管

減肥原理：飼管減肥法在準新娘中最受歡迎，可以僅在10天內減9公斤重。

作為減肥的一部分，一根飼管會從鼻孔插入伸到胃部，接著24小時緩慢向裡面輸送含有蛋白質和維他命的液體。推動患者的身體進入飢餓的狀態的第一階段，迫使身體消耗貯存的脂肪。

減肥者也是在拿健康冒險，因為這個過程沒有被醫學監督並且可能會對鼻腔組織造成一些損傷。

注射尿素

減肥原理：據稱，在孕婦的尿液中，發現一種荷爾蒙，這種荷爾蒙被稱作人絨毛膜促性腺激素，注射這種激素可以促進減肥。每日一次注射到體內，伴隨著500卡路里的減肥食譜，讓身體以為自己懷孕了， 即開始燃燒脂肪，轉化為母親和胎兒的能量。

看了這麼多，就想問你們一句，這麼糟踐自己真的爽嗎？

俗話說：三分練，七分吃。想要一輩子擁有腹肌，就要一輩子都在鍛煉。

如此驚悚的減肥玄術，嚇得我順手點了個贊

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