腎強壯的男人，都有這3個特徵，有你嗎？

腎虛是現代人多數都有的一個癥狀，它是由多種原因導致的。一般腎虛可以分為兩種：腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀表現為：畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現，陽萎、遺精、早泄。腎陰虛的主要癥狀有：面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，經常感到無名低熱、臉頰泛紅，並且伴有頭暈目眩、耳聾耳鳴。

腎強壯的男人，都有這3個特徵，有你嗎？

1、手腳暖和

手腳是否溫暖，反應腎功能的好壞。手腳暖和，血液流動正常，源源不斷的帶來了熱量，而血液的流動需要陽氣的推動，動力足，就可以將血液送到離心臟最遠的手腳，所以感覺手腳不會冰涼。

2、身體無浮腫

很多人早上起床後，眼睛、手腳等部位會出現浮腫的現象。其實這是腎臟不好的一個表現。腎臟負責代謝水，腎不好，水就不能運化，從而引起身體浮腫。如果腎臟健康，運化能力強，是不會出現水腫的。

3、頭髮烏黑

《黃帝內經》中記載「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。」傳統中醫認為，一個人的腎功能強壯，他的頭髮應該是烏黑有光澤，而且體毛也會較為旺盛。「發為腎之華、發為血之餘」，頭髮黑不黑、是否潤澤與腎有關，腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。頭髮黑亮潤澤、不易脫落都在說明腎氣足。

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