你不是笨蛋，找到並運用自己潛意識的力量

多數人都會把生活過得一團糟，然後自己開始抱怨自己的遭遇，抱怨自己的命運多舛，為什麼自己的身體有病，為什麼自己的夫妻關係不好，為什麼和自己的孩子形同陌路水火不容，為什麼自己事業不順，為什麼自己缺少好的朋友，當你自己出現這些問題的時候，就看看這篇文章，或許會對你有幫助。

第一、是不是自己一直在心裡否定自己。很多時候自己是不是從小被家長和老師的話語限制，覺得自己是一個笨蛋，是一個沒有價值的人，是一個不被愛的人，這些思想就會限制自己，讓我們自己覺得自己不配擁用自己想要的東西。很多時候我們會說，有錢能怎麼樣，不是都得死嗎？有錢有什麼了不起的，我這樣沒錢很安全呀，有錢人的錢來路都不正，都是黑心錢，所以潛意識裡面說的是，我不想當有錢人，因為有錢人都是惡的，我要當一個沒錢的好人。可是我們知道我們是想要錢的，可是對於多數人的教育，愛錢是很可恥的，錢都是銅臭的，自己的身心就變得很分裂，潛意識不知道你真正的要什麼。

我自己沒有考入好的大學，比我考的好的都沒發展好，我自己就更別想了。就我自己這麼笨，爸爸說我能夠吃上飯能養老婆孩子就不錯了，我還能有什麼奢望。看看自己要說不能表達，要才華不多才多藝，頭腦不如多數人靈活，有個工作就很好了。很多人表達都是加上很多句「但是」，給自己找借口，給自己的退縮找理由，當然你自己恐懼就沒有誰會幫到你。破解的方式解釋，我能夠正確的看待自己，我不強化自己的不成功，有些不成功可能是過去我們一直的否定念頭，問題是我們真的給自己信心過嗎？因為我們的潛意識就像錄音機一樣，你說什麼想什麼他沒有分辨力，只是照本全收，你的所有語言和念頭都被錄到自己的潛意識，你給他什麼，他就給我們什麼。他是我們真實的鏡子，我們出現問題，自己就要找到問題的癥結，是什麼一直在限制自己，找出限制，我們就會變化，否則我們會在這個圈子裡輪迴。

第二、欣賞成功的人，也欣賞祝福自己。很多時候人們都是通過貶低別人來讓自己心裡好過，否則看到別人的成就，我們自己總是心裡不是滋味。我們總是把別人的成功歸因為是因為他遇到好的時機，遇到好的貴人。總是把自己的失敗歸結為外環境不好，歸結為沒有遇到好人，當然人們會把自己的成功歸結為自己的努力。當一個人不能為自己的所作負起責任的時候，他就不會成長，所以首先要學會為自己的失敗承擔起責任。當一個人不逃避才會尊重別人的成功，我們才會看到別人成功的方法，我們才會學習借鑒來找到自己的路。

很多時候貶低批判會造成自己情緒的變動，當然你的否定潛意識也是照單全收，所以說否定別人也就是否定自己，尊重別人也就是尊重自己。潛意識不知道你要的是什麼，你給他什麼信號，她就回饋給我們什麼。所以我們的思想和行為一定要改變，我們想要快樂，我們就不要說否定的話，我們要明確知道給她什麼。這個男人好吃懶惰，這個孩子一點不聽話不愛學習，這個孩子撒謊，我們如果換種方式，我們的男人和孩子就會改變。我們只看到它積極的一面，然後肯定他，人們就會向好的方面發展，這是心理學上講的陽性強化法，忽略不好的方面，慢慢的不好的方面就會消退。很多夫妻都是會找到對方的缺點，而忘了對方的優點，好像都為了準備吵架時會想攻擊能有料可報。對孩子也是一樣，我們要看到肯定孩子的優點，強化孩子的優點，孩子的缺點自然會慢慢消退，況且我們認為的優缺點未必正確，因為不同的人角度不同，對錯就不同。

第三、你值得擁有你想要的。有很多人相信自己值得擁有，當然更多的人是沒有信心的，那麼就需要更多的時間裡暗示自己，我是值得擁有有個大的房子，我值得擁有一個跑車，我值得擁有一份高薪的工作，我值得擁有一個好的身體，我值得擁有一個好的孩子。當自己心中出現否定的想法時，就要學會轉念，我值得擁有。諮詢中遇到很多身心有病的人，他們總是在生活中壓抑自己，不允許自己說不。更多的人會出現心裡的無奈，我改變不了現狀，我就需要裝軟弱，我有病了，別人就不會在欺負我了，或者說別人就沒法在要求我了，我就可以安心了。他的心中一直是被害者角色，當被害者可以被別人同情和關心，原諒。所以要知道自己的潛在想法，知道自己的當下都是昨天自己的想法造成的，我們要改變我們就要從改變想法開始。更多的一些人在生活中只能吃虧，不能佔便宜，即使被人給自己禮物，也心中不安，一定想方設法還回去。在他的意識里，佔便宜是可恥的，這樣不能接受別人的饋贈，很多時候也阻礙了的朋友之間的連接。

更多的時候對著鏡子肯定讚美自己，你是值得擁有的，我們的批評自己，指責他人才會讓我們不能成功。有一個故事說，一個人想要開悟就去找一個師父，問師父怎麼樣能開悟？師父就把他領到河邊，直接把他的頭按到水裡，徒弟一直在掙扎，直到徒弟要不行了，師父才放手。然後師傅說，你如果渴望開悟就像你自己在水裡面渴望空氣一樣，你就開悟了。我們也是一樣，我們如果渴望什麼如故事裡的人一樣，我們很快就會得到。看自己信心多大，結果來的就有多快。常常學會暗示自己，自己值得擁有自己所想要得到的。我們畫出宏圖，世界就會給我們，我們放下過多的理智，因為很多負面思維會阻礙我們心想事成，很多時候的不配擁有，是我們不能成功的原因。

三清老師是國家二級心理諮詢師，善於從不同的角度看問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。

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