「洗澡」時做的這4件事，會悄悄偷走你的「壽命」！勸你早點改！

洗澡時我們每天都需要做的事情，特別是現在，夏天容易出汗，有的人一天要洗好幾個澡，洗澡可以幫助我們將身上的污垢清除乾淨，不讓沾在我們身上的細菌影響我們的健康。但是洗澡雖然是一件對身體有好處的事情，也是有一些經濟的，很多人洗澡都是按著舒服的來，結果身體卻越來越差！對我們的壽命也有影響，會偷走它！特別是這4件事，最好還是早點改掉吧！

—、起床就洗澡

很多人晚上睡覺出一身汗，早上起來受不了身上的粘膩感，就會去洗個澡。雜訊洗澡是有好處的，可以幫我們提神醒腦，但是這也是有要求的，必須是在吃完早飯之後，而且水溫不能太高。不吃早餐就洗澡會導致頭暈，而水溫太高則會導致血液循環異常，出現虛脫甚至休克的情況。

二、睡前洗澡

很多人工作忙，這個是大多數上班族的常態。所以它們忙完之後就會去洗個澡，然後就迫不及待的上床睡覺了。但是洗完澡後，生機會細分，即使你現在再累，還是不能馬上入睡，建議最好是在完成大部分工作後，先洗澡，然後完成省下的簡單任務，就可以上床睡覺了。

三、飯後洗澡

也有人心急，知道不能子啊睡前洗澡，剛吃完飯就跑去洗澡，這也是不對的。因為吃完飯後，全身都在緊張準備著消化食物，如果現在洗澡，會分散消化的能量，這樣就很容易導致消化不良，甚至是胃痛。長期如此就會導致胃出現問題，影響壽命。

四、洗澡使勁搓

很多人洗澡的時候會搓澡，認為這樣可以將身上的髒東西都洗下來，但是用力搓澡很容易破壞身上的角質層，導致身體的保護罩出現缺口，身體內的水分會理事，出現乾燥起皮的情況。總是這樣皮膚會早衰，人的壽命也不容易長久。

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