女人不想臉上爬滿皺紋，堅持吃此食物，排毒養顏防衰老，越吃越嫩

女人不想臉上爬滿皺紋，堅持吃此食物，排毒養顏防衰老，越吃越嫩

椰棗

自古以來被人們視為很好的滋補營養食品。女性朋友經常食用可起到減肥、美容、養顏的功效。

黑枸杞

含有豐富的原花青素，常喝可以清除血液中的毒素，有效降低血壓，改善頭暈目眩，四肢無力等情況。尤其是女人，每天吃幾顆黑枸杞對身體是超有好處的。可以延緩衰老，延年益壽，讓人看起來更年輕。

黑蒜

人體衰老的實質就是被氧化，而黑蒜的超強的抗氧化的功能就是它能對較多病症產生非常好的效果的主要原因，同時也就對會造成身體多功能減弱的疾病產生非常好的保健治療作用。抗衰老，抗氧化能力是普通大蒜的39 倍。

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