4個小動作，是調理脾胃的好方法！強體質，好胃口，一月胖十斤！
思思媽媽：
我家孩子又積食了，自從上次積食後，我們都非常注意孩子的飲食，平常孩子說不吃了，我們都沒敢給孩子多喂，什麼冷的、辣的、刺激的也不敢給她吃，可是今天早上起床發現，孩子有點口臭，肚子漲漲的。這跟孩子的體質差有關係嗎？
妍妍媽媽：
我家妍妍4歲了，從小身體就不怎麼好，前幾天便秘才調理好，好不容易開心了幾天。昨天他們幼兒園搞活動，還搬來了泳池，妍妍也去玩水了，看著太陽很大，我和他爸爸在旁邊備好了毛巾，想著應該沒什麼問題。
誰知道回家後，妍妍還是感冒了。第二天一問，孩子的同學們都好好的，就我家孩子身體這麼差該怎麼辦啊！
趙老師發現經常提問的媽媽中，總是能找到一些熟悉的面孔，有些媽媽甚至每天都有問題。並不是說有很多孩子，而是因為孩子的體質太差，身體總是會出各種問題。
很多家長都會很好奇，為什麼就我家孩子的體質差呢？體質差到底跟什麼有關係呢？又要怎麼樣去調理呢？
中醫上說：「肝腎是先天之本，脾胃是後天之本，補後天以衛先天！」「內傷脾胃，百病由生」很多孩子的先天因為各種原因導致了體質不好，那出生後我們就需要通過調理脾胃去增強孩子的體質。
反而言之，孩子後期的體質不好，一定與脾胃虛弱有著很大的關係！
我們都知道孩子想要身體好，就必須要要從食物裡面吸收營養，如果孩子的脾胃虛弱，吃進去的食物得不到運化吸收，還有可能在胃裡堆積，造成積食。
所以體質不好的孩子經常有積食、便秘的表現。而食物堆積在胃裡，體內的熱會使食物發酵，產酸、產熱、產氣，造成脹氣等表現，孩子會有不舒服的感覺，睡眠質量也會降低，所以就有了「胃不和則寢不安」這一說法。
脾胃是用來運化吸收食物中的營養的，一旦脾胃虛弱，運化吸收的功能減退，吃進去的食物得不到吸收，孩子在快速成長過程中需要耗損身體的能量，慢慢的體內僅有的能量都被消耗完了，沒有多餘的能量抵抗外界的風寒署濕燥火等邪氣，自然就會特別容易生病。再加上休息不好，體質只會越來越差。
上面說了脾胃虛弱和體質的關係，我們想要增強體質，當然首先要調理好孩子的脾胃。
在孩子脾胃虛弱的情況下，吃進去的東西不能吸收，所以前期不建議採取藥物調理，可以採用保健推拿通調方調理孩子的脾胃，配合著足底，增強脾胃的運化能力。
保健通調方：
一：揉一窩蜂200次
二：揉外關300次
三：補肺經200次
四：揉內關200次
在每天做推拿的過程中，家長一定要注意，不要給孩子吃太多，少食多餐，孩子再不想吃的情況下一定不要強行餵食。
其實孩子在剛出生時，就知道自己要吃多少，家長們喂的過多，反而增加了孩子脾胃的負擔，不宜於調理。
不論是感冒、咳嗽，還是積食、便秘、拉肚子都與孩子的體質拖不了關係，要想孩子的身體好，少生病，主要還是要調理好孩子的體質。
想要寶寶體質好、不生病，只要靠食療和推拿的調理，就能把體質調回來。不管是感冒、咳嗽、流鼻涕、發燒、吐奶、體質差、踢被子、眼屎多、口臭、舌苔不正常等等，家長們自己在家就能給寶寶調理好體質！寶寶以後都不會怎麼生病了~
這些方子幾乎不需要吃藥，以前經常生病的寶寶，現在體質都特別好！家長們可以關注我，寶寶的吃飯，睡眠，便便這些在下方留言，自己在家就可以調理一些小病小痛。
