防晒翻車導致孫儷、張柏芝全被晒傷，可做完這些人家沒黑！

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今天我們聊聊「曬後修復」~

夏季護膚的第一重要的就是防晒，不光是防晒黑更是為了防晒老。

但是全面嚴格的防晒說說容易，實際做起來總是容易「丟三落四」，尤其是夏季露肉比較多的情況下。

這不，曾經的防晒達人孫儷也中招了，都戒備到腳指頭了，卻遺漏了胳膊，太陽公公也是很給面，你不防我就立馬給你個下馬威...

雖然明星多數情況看著都光鮮亮麗，但是稍一不注意，後果比我們還嚴重，畢竟我們一般也就是城市裡穿梭，而明星都是海島游

。

早前潛水抹了防晒還能晒傷的張柏芝就是很好的例子，提醒我們千萬不要僥倖，防晒不隨時補塗也照樣會還你一個「高原紅」。

之前參加真人秀很拼的楊冪，紅紅的臉蛋明顯也是晒傷的前兆。

像比較大條的男明星可能就更嚴重一些，比如直接曬「分段」了的尹正。

晒傷聽起來好像離我們很遙遠，但其實在曬到像孫儷、張柏芝這種程度之前，如果曬到感覺皮膚有發熱、乾燥的感覺就很值得注意了。

高溫日晒後易出現的皮膚問題

注意，長時間紫外線照射後若出現這些問題，你就該著手進行曬後修復：

皮膚有明顯的失水現象，皮膚感覺到乾燥、緊繃；

皮膚持續性的發熱、灼燒感，脫離紫外線環境1-2小時，甚至進入空調房都無法緩解；

皮膚有局部潮紅、紅斑現象，且脫離紫外線環境1-2小時仍無法消退；

皮膚曬後有刺痛感或者用護膚品有刺痛、不適的感覺。

p.s.以上這些還都是比較輕度的晒傷，自己在家即可處理。

如果出現嚴重的刺痛、瘙癢、燒灼感、紅腫、水泡等現象，不要拖延，直接就醫。

晒傷後一般當天不會有明顯不適感，隔天才開始有強烈反應，任何時候有強烈不適感都要儘快就醫。

可能有的童鞋覺得我沒曬到這個程度，那我暴晒後是不是就不用做曬後修復了？

如果經歷了一場高溫暴晒，即便是防晒的再嚴格，皮膚即時看起來沒有什麼明顯的皮膚損傷，但其實皮膚多少也都會有些失水乾燥、光損傷的問題，建議暴晒後的幾天也最好進行一下簡單的曬後護理。

很多人曬後皮膚會出現一個即刻變黑的問題，此時不用急，這更多是紫外線激活了皮膚內黑色素的出現的皮膚自我保護措施，為了避免更多的紫外線傷害。

這種變黑一般是暫時性的，幾天後一般會自行消退。

但是別美，皮膚的保護措施還沒結束，如果此時不進行干預，皮膚就有可能再次變黑，這次就是持久性的黑了。

如果在這個期間做好鎮定舒緩，保濕修護，阻斷、還原黑色素的工作，就可以很大程度上避免「返黑」的問題。

正好最近也開始進入假期，很多童鞋有出遊的打算，防晒有多重要我們已經強調過太多次了，但老司機也有翻車的時候，總有特殊情況不小心曬過度，所以三爺今天就來聊聊關於曬後修復到底該怎麼做。

曬後修復急救怎麼做？

第一步，喝水

無關護膚但是也很重要，補充水分（最好連帶補充電解質）。

高溫日晒後人體蒸發的水分要遠高於平時，這個時候及時補充身體內流失的水分對皮膚的後續恢復也有好處。

第二步，鎮定

曬後修復里相當重要的一步，這是為後面的修復、美白步驟打基礎，把皮膚不穩定的狀態先「穩住」，鎮定步驟要在曬後當天或隔天就馬上進行。

鎮定這一步，三爺把它分為兩方面，一邊是通過各種溫和無添加同時又含有舒緩鎮定成分的產品來給皮膚「放放鬆」。

一邊是通過很簡單的物理方式給皮膚降溫---冷敷，這裡注意是冷敷，也就是大概10-15°的範圍就可以了，別拿個大冰坨子貼臉上，這不叫鎮定，這是二次傷害。

三爺曬後鎮定的時候很喜歡用面膜，主要是在冰箱里稍微冰一下糊臉上就可以了，有效舒緩成分+冷敷鎮定一次搞定，省事省力效果也非常突出。

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