准爸爸孕期做好這3件事，對準媽媽和寶寶都有好處，你老公做了嗎

懷孕生子是一個破繭成蝶的過程，經歷了這個過程，女性才能體會到生命的真諦。這也是一個非常痛苦的過程，准媽媽為了孩子真的付出了很多，作為準爸爸，也該為自己的老婆和孩子做點貢獻，這樣才不失為一個體貼的老公和負責任的爸爸。准爸爸在老婆的孕期做好這幾件事，不僅對老婆有好處，也會增進肚子里寶寶的發育哦。

一、幫助准媽媽做家務

大多數准媽媽在孕早期都會有妊娠反應，聞不了刺激性味道，比如油煙味之類的，平時都是准媽媽在忙碌的為全家準備飯菜，孕期，是不是准爸爸也該付出一點了，這時候的准爸爸可以學學如何做菜，下廚為老婆做些好吃的，既是對老婆好，也會讓自己的孩子發育更好，准爸爸付出這些會增進家庭成員之間的感情。

二、為寶寶做點「犧牲」

在整個孕期，准媽媽為寶寶付出了很多，自己的形象，自己的工作，乃至自己的健康，作為準爸爸的你看著老婆默默的為孩子付出，難道不想也為孩子做點什麼嘛？其實，孕期，准爸爸也有很多可以為寶寶做的，比如，可以暫時戒掉吸煙，喝酒的習慣，發育中的寶寶會很害怕尼古丁和乙醇這些東西的，所以，為了寶寶的健康，准爸爸們要「犧牲」一下自己了。

三、多學習孕期的保健知識

孕期養胎不僅僅是吃好，睡好就行了，更重要的是准媽媽要按照科學的方法來才會對自己和寶寶更好，不少准媽媽孕期都很緊張和焦慮，就是因為對懷孕的生理知識不夠了解，認識不到皮膚變黑或者是其他一些身體變化都是正常的。准爸爸可以多學習一些孕期的生理知識，幫助老婆解決孕期遇到的各種困難，緩解心理壓力。

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