女人來月經後，別錯過這4種食物，排凈子宮污血，排出流產毒素

我們女性每個月都要流血，這樣子對我們的身體，也是一種好處的，因為經血對於我們女生來說是一種不必要的東西，也就是說這些東西是在促進我們人體排除不必要的毒素以及一些廢棄物。而且在研究發現，我們女性普通身體狀況都要比男性好一點，而且可能會活得比他們更長。這是因為女性每個月排出的毒素都要比他們更多。

但是你要知道，在另一方面它也會給我們女性的身體造成一點損傷，畢竟這流出去的東西是血，而不是普通的東西，所以很多女性都會臉上缺乏血氣或者出現貧血的癥狀，所以你在經期之後一定要多吃點東西，把體內的營養物質補回來，尤其是血氣。那麼你知道嗎，其實這種食物還可以幫助我們女性排毒，所以在經期之後特別適合吃。

第一種東西就是榴槤。可能有部分朋友不太喜歡吃榴槤，因為它們的氣味不是特別好但其實它的作用是很大的，有很大的營養，而且特別適合於我們女性吃，有助於補血還可以讓我們的身體變得更好，而且富含是等營養物質。特別是如果你在生完小孩之後身體比較虛弱，這個時候吃榴槤會更加好，而且如果你在月經的時候會肚子痛，也很適合吃榴槤，但是你要明白的一點也不適合多吃，一次一點點就可以了。

第二個就是龍眼，也就是我們所說的桂圓，相信很多朋友都知道，用桂圓去泡茶就是很好的東西，特別是對於我們女性來說有很強的補血作用，所以說，一定要多吃一些龍眼，因為它裡面含有豐富的營養物質，還可以幫助我們補血，而且還可以緩解我們比較疲勞的神經，另外它有多種烹飪的方法，它不僅僅可以直接吃，還可以用來做粥。而且這是一種味道特別好的食物，它是甜的口感極佳，所以我們女性朋友平時要多吃一點龍眼，但是也要注意一天的攝入量不要太多，每天吃十顆左右即可。

第三個就是蜂王漿，不知道朋友們聽說過這個東西，沒有其實它的價格還挺高的，這也是因為它的營養很多，但是我們不要為了省點錢就不去吃它，因為它對我們女性的身體是很好的，如果有條件的朋友，一定要多去買點蜂王漿，而且它還可以和蜂蜜花粉調在一起，不僅美容還可以瘦身哦。

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