孕期准媽媽經常這樣睡，會降低胎兒的顏值，你還這樣做嗎？

原標題：孕期准媽媽經常這樣睡，會降低胎兒的顏值，你還這樣做嗎？

文|淘媽

小黎上周順產生下了一個女孩，在產後的第二天，小黎覺得孩子的臉有點不對勁，兩邊的臉不一樣大，其中一側要比另一側大一些。開始小黎以為是自己看錯了，後來跟家人說了之後，家人也都說確實是這樣的。於是就趕緊去問醫生是怎麼回事，還以為是醫生在接產的時候傷到了孩子的臉部。後來醫生說這是胎兒在媽媽肚子里壓的，慢慢會恢復的。

孕婦的睡姿會影響胎兒的臉型嗎？

確實在孕期，孕婦的睡姿會對胎兒的發育有一定的影響。如果孕婦長時間保持一種睡姿的話，胎兒也是一直偏向一邊。而且胎兒的發育還不完善，骨骼也都很脆弱，如果孕婦始終保持一個姿勢的話，胎兒就會出現不同程度的變形。常見的就是胎兒臉部左右不對稱，有的孩子出生後頭總喜歡歪向一邊，這也就是人們所說的「歪脖」。

孩子出現這種情況要怎麼辦？

如果孩子出生後有左右臉不對稱或者是歪脖的情況，孕婦也不用太擔心。隨著孩子的慢慢發育長大，骨骼也在不斷的發育成熟，這些現象都會慢慢恢復過來的。所以，孕婦不用太過緊張，平時注意觀察。

如何可以避免出現這種情況？

1． 不要太早左側睡

多數的孕婦都聽過孕期左側睡對自己和胎兒都好的說法，於是在知道懷孕後就開始左側睡。哪怕自己很不舒服，甚至睡都睡不好，但是為了胎兒的健康，孕婦也都堅持忍著。事實上，這樣做反而會導致胎兒出現我們前邊說的問題。孕婦不宜太早進行左側睡，尤其是在懷孕早期，只要不趴著睡，怎麼舒服怎麼來，沒必要刻意左側睡。

2. 可以適當右側睡

針對大多數的孕婦來說，孕期堅持左側睡是有利於胎兒的發育的。但是這不代表著孕婦除了左側睡就不能用其他的姿勢睡覺，像平時在沙發上休息的話，孕婦也可以適當的右側睡，適時地仰卧也可以。這樣幾個姿勢來回變換，就會減少出現這種情況的概率。

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