女人經常有這5個習慣，會讓你「加速」變醜，快來自測！

愛美是每個女人的天性，但是會保養的女人即使到了50歲也不顯老，不會保養的女人到了30歲就會看著顯老，所以女人都要學會保養，面膜和內調是最基本的保養方法，所以女人都要學會，但是女人有些壞習慣會加速變醜，尤其是以下這5種習慣，快來自測吧！

愛熬夜而女人

第一個壞習慣就是女人經常熬夜，無論是是聚餐，還是熬夜追劇，玩手機等對女性的皮膚都不會太好，而且還會有黑眼圈，身體一旦得不到充分的休息，整個人的精神也不會變差，皮膚也會變的粗糙，睡美人其實就是要有足夠的睡眠，而且也可以稱為「美容覺」。

坐著不愛動

現在生活條件都提高了，外賣也大大方便了人們的生活，無論是在家還是在公司都可以隨時叫外賣了，但是女人也形成了一個坐著不愛動的習慣，這個時候一般都是盯著電腦或者手機，長時間眼睛處理疲勞狀態，就連皮膚都容易乾燥，影響機體的新陳代謝，讓你看起來憔悴，會讓加速變醜。

亂用化妝品

化妝品是女人保養護膚的必備工具，女人相對來說都很重視，但是要注意的是別亂用化妝品，這樣會使皮膚容易過敏，尤其是一些不正規的化妝品，可能含有大量的激素，容易起到刺激皮膚的作用，加速皮膚的衰老。

愛生氣的女人

保持一個愉悅的心情，對身體是非常有幫助的，俗話說，笑一笑，十年少，相反經常生氣的女人，不僅健康會有所下降，而且還會讓皮膚變差，傷害肝臟和腸胃器官，如果你是這樣的人就趕緊改掉吧。

不愛吃早餐

早餐是一日三餐中最重要的一頓，而且必須要吃好，但是現在的生活節奏不斷加快，早餐成了應付的事，不吃早餐身體的代謝會適應低攝入狀態，久而久之稍微多吃點，就容易胖，而且還容易低血糖造成低血糖，面部暗黃。

以上這些習慣你要是有就趕緊改掉吧，內調美比外養美更重要，所以女人一定要多吃一些富含維生素的各種蔬菜和水果。

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