《火影忍者》真正的絕對防禦是她，比寧次我愛羅更強

火影忍者裡面的絕對防禦是寧次和我愛羅，寧次的絕對防禦是回天，回天彈開所有的忍術和忍具，我愛羅的絕對防禦是砂之盾牌，主動用沙子防禦所有的攻擊，沒有攻擊能快過沙子的速度，這兩個人就是絕對防禦的使用者。

真正的絕對防禦是綱手才對，綱手的防禦不用忍術，直接用她自己的身體就能防禦，綱手的戰鬥是用體術戰鬥的，常年使用體術戰鬥讓綱手的身體變得堅硬，看上去好像很軟，其實誰打她都很難打傷她。

綱手還有特殊的回復能力，綱手額頭有一個封印，解開了封印馬上就能恢復自己身體所有的傷口，但是恢復多少傷口就會讓多少壽命消失，是用壽命換恢復能力。

綱手有很強的肉體防禦能力，還有用壽命換瞬間恢復的能力，不管誰都打不贏綱手，綱手就算身體被砍成兩半也不會死，及時得到治療還能活下去，這就是絕對防禦。