天然的「胰島素」終於被找到了，早晚吃一點，清除血液垃圾，平穩血糖

胰島素是機體內唯一降低血糖的激素，也是唯一同時促進糖原、脂肪、蛋白質合成的激素。胰島素是由胰島β細胞受內源性或外源性物質如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一種蛋白質激素。沒有胰島素的作用，體內就沒有能降血糖，促進葡萄糖利用的物質，正常的生理活動，甚至是生命就沒有辦法繼續。因而當其作用不足甚至是嚴重缺乏時，就必須從外界給與補充，以保證正常的生理功能。

胰島素是糖尿病病人最需要的東西，但一般都是在醫院或者在家佩戴胰島素泵，可是往往我們忽略了我們身邊最常見的幾種富含「胰島素」的食物，早晚吃一點，清除血液垃圾，平穩血糖！

山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預防高血脂的發生。山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，可有效降低膽固醇，防止動脈硬化。山楂對血管有清潔作用，能掃除血管垃圾。

桑葉中桑葉多糖和DNJ含量在眾多桑葉品種中含量是最高的，輔助降血糖效果更顯著。飲用桑葉茶可提高葡萄糖耐量，有效防治高血糖和糖尿病。它具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的「生物鹼」。桑葉中的一種生物鹼對糖分分解酶有抑制作用，可以促進胰島素分泌，增強胰島素功能，有效幫助調節血糖，幫助治療糖尿病，桑葉中含有黃酮類成分，長期喝可以降低血液粘稠度，清除血液垃圾，防止心血管病

要想降血糖，黑木耳也是不錯的選擇，在黑木耳中含有木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀等營養物質，還具有很好的降血糖功效。黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益，黑木耳中的膠質，有助於將殘留在血液的灰塵雜質排出體外。

海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。海帶還含有豐富的膳食纖維和膠質，其膠質成分能結合血液中的有害物質，具有排毒、凈化血液的作用。

苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。苦丁茶還有一定的降糖作用，常喝它，可以降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降糖、活清除血管垃圾的作用，可以幫助清潔血液。

羅布麻含有很多的鎂元素，鎂可以促進胰島素的分泌。而胰島素是機體內唯一降低血糖的激素，因此，羅布麻對糖尿病有很好的治療效果。羅布麻茶可清除附著在血管壁上的脂質 沉積，軟化、疏通血管，並修復受損血管壁，增強血液通透性，專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

蘆薈有一種能持續降低血糖濃度的物質，而且蘆薈本身還具有胰島素樣的作用，能調節糖人體內的血糖代謝，對血糖的穩定有較好的作用，蘆薈是防治糖尿病比較理想的蔬菜。蘆薈中的異檸檬酸鈣等有效物質，可強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

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