脂肪最怕的2種「鹼性」食物，第二種被稱為水果中的「萬壽瓜」！

肥胖一直都是大家苦惱的一個問題，很多人都經不住美食的誘惑，但是脂肪也是有剋星的。當然最好的減肥方法還是運動，跑步是減肥、減肥最有效的方法之一。但是現在人的生活節奏比較快，壓力也比較大，可能沒有時間跑步。還有就是懶，既然邁不開自己的腿，也管不住自己的嘴，那有兩種食物你就有必要了解一下。

脂肪最怕的2種「鹼性食物」，每天堅持吃一點，大肚子悄悄變小！通俗的說胖，其實就是體內的脂肪，有的人是靠運動來消耗脂肪，但這裡介紹的方法只需要吃就好了，當然了，每天適量的運動，有助於更快的減肥。那麼到底是什麼食物那？

第一種就是香蕉，香蕉含有豐富的蛋白質，維生素A和C,還有鉀元素和多種酶類物質。香蕉不但有促進腸胃消化，能潤肺止咳，潤腸通便，還能減肥。因為香蕉能加快新陳代謝，助於脂肪的燃燒，排毒養顏。所以香蕉真的是減肥中的必備食物。

還有一種被稱為水果中的「萬壽瓜」：芒果。通俗的人們都認為芒果能豐胸，但是具體的沒得到科學的認證。這裡說的是芒果的減肥作用，芒果有獨特的蛋白分解酵素，，可以有效的清除堆積在肚子上的脂肪。有助於消化。

以上就是2種脂肪最怕的鹼性食物，大家真的可以試試！

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