28歲女子結婚一年就閉經，查出原因，她痛罵丈夫：都是你害的我！

28歲的小莉備孕已經一年了，可是卻一直懷不上，自從去年開始到現在，自己的月經竟然還停止了，粗心的小莉並沒有當回事，以為月經停止就是要懷孕，但到現在自己的肚子卻一點沒有起色。小莉開始慌了，不會是閉經了吧，她嚇得趕緊拉上丈夫去醫院進行檢查。

結果到醫院，醫生一測，發現小莉根本沒有排卵，促性腺激素高，促黃體素高，而雌激素卻異常的低，已經是停經的狀態了。

當小莉知道這個結果時，她頓時綳不住了眼淚，哭攤在地。

一提到女人閉經，相信很多人想到的就是更年期。研究表明，女性在45到50歲之間，生殖器官以及卵細胞會開始明顯的衰弱，這個時候女性就不會再來月經，每個月的排卵期也不會出現流血的情況，所以女性的絕經期間應該是在45到50歲之間。

而現在的年輕女性，很多都提前閉經，主要跟節食減肥、過度焦慮、多次人流有關。

事實上，卵巢早衰並不是一開始就閉經，而是先從月經不規律、月經稀少、閉經的變化過程，但有些女性比較粗心，就如小莉，非要等到完全閉經了，才想起來醫院看。但問題難就難在，一旦確診是卵巢早衰，這種卵巢功能恢復是極其困難的，完全有可能影響到女性生育。

那麼，小莉到底是怎麼患上的呢？

原來，兩年前，小莉和現任丈夫打算結婚，就一直在籌備婚禮，當時兩人去挑了婚紗，小莉一進門就看中了一套緊身的流蘇婚紗。女人嘛，總是想要在婚禮上萬眾矚目，所以，便想穿上這件，只是，小莉有些發胖，根本穿不進去。

當時，小莉也就想著放棄，不要為難自己。但小莉丈夫卻不幹，執意讓小莉穿這套，就是這樣，小莉開始了自己為期一年的節食減肥。

小莉平時的工作不減少，每天只吃一頓飯，餓的時候就喝清水或是吃蘋果，好幾次都餓到低血糖了，但是為了美，小莉忍住了。等到年底時，小莉終於狂減了50斤，穿著心儀的婚紗完成了婚禮。

可是，自打結婚之後，小莉就發現自己一直月經不正常，本以為是要懷上了孕，可不曾想，竟是閉經啊！

最後，小莉對著身旁的丈夫大喊：都是你害的我！而小莉丈夫也是一臉愧疚，沒在說話。

醫生特別提醒：女性不要過度減肥，很容易讓你提前閉經！

很多年輕女性出現卵巢早衰現象，除了避孕藥、婦科疾病、消耗性疾病影響之外，更多的是過度減肥，導致營養缺乏，特別是蛋白質、維生素的缺乏，可使內分泌腺功能減低，垂體合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同時還減低靶器官對激素的反應，而引起閉經。

因此，女性要減肥的話，就一定要堅持科學合理的減肥方法，採取飲食和運動，這樣才能很好的效果。

一、食療減肥法

1、自製 荷葉苦丁茶

配方：取蒲公英葉35g、荷葉15g、小葉苦丁15g晒乾後，分別碾碎，混合製成蒲荷苦丁茶，每日代茶飲即可。

功效：瘦身、排毒、阻止脂肪堆積

荷葉：荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

小葉苦丁中提取的總黃酮和水煎液具有較為明顯的減肥作用，營養性肥胖的體重可以受到明顯抑制。

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，從而起到預防肥胖的作用。

三者搭配起來，對瘦身減肥的效果很好。

2、自製 蒲公英大麥青汁

配方：取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，混合做成蒲公英大麥青汁包，每日沖水或者做面膜即可。

蒲公英具有清熱解毒、利尿消炎的作用。能幫助機體及時代謝體內的廢物，還能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！

大麥苗粉富含膳食纖維，可起到降低血糖、延緩飢餓的作用；還能促進腸道蠕動，促進糞便排出，加速減肥進程。還能使皮膚減少皺紋，有助於瘦身排毒。

二者搭配，對於瘦身排毒都很有幫助。

二、運動減肥法

1、讓腰腹肌增強，改善腰粗的體式——三角伸展式

三角伸展式能通過簡單的拉伸練習，不僅可以讓腰腹肌肉更緊緻，還能促進新陳代謝，保養腹部器官，對消除腹部贅肉起到很好地幫助。

調整兩腳的根基點穩定地壓實地面，抬起雙臂，與地面平行。

2、慢跑（1小時9公里，655卡路里）

慢跑，可以說是最容易進行而且效果相當不錯的運動之一，長期堅持跑步之後，身體會從內到外發生很大有益的變化。

慢跑的時候先熱身，拉拉腿，轉轉腳，讓肌肉做好運動準備。跑步的時候，要腳跟先著地，然後全腳掌。跑步後要做做拉伸運動，溫水泡泡小腿，揉搓按摩一下，使肌肉放鬆，這樣運動，小腿也能減肥了。

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