生氣不光會得病，還會變醜？看臉的時代，男女都該看

生活中，有些人老愛生氣，因為一點小事就大發脾氣，殊不知這樣很傷身體。

有心理學家指出，人生氣10分鐘耗費的精力不亞於參加一次3000米賽跑，而且生理反應劇烈，分泌物比在任何時候都複雜，且有一定毒性。

接下來，跟隨小編一起來看看，生氣到底有多傷人，看完之後，您再來決定要不要生氣！

俗話說「生氣是百病之源」這話說的一點毛病都沒有，生氣不僅會降低人體免疫力、傷及心肝肺等人體重要組織器官，而且還增加癌症和猝死幾率，縮短預期壽命。

這麼看來，生氣真的是一件很傷身體的事情，所以在生活中還是要注意調整好自己的情緒，凡事都想開點，別拿別人的錯誤來懲罰自己，再天大的事情也遠遠不及你的生命重要。

氣性大的朋友應該多參加一下陶冶情操修身養性的活動，學會平穩情緒，更有助於身體健康。

本文轉載自 科普中國（ID:Science_China）

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