肝臟出「故障」了？這2個部位會疼痛！做好這4點，還你一個好肝

在如今現代化告訴發展的時代，我們的日子變得越發的「高科技」起來，很多我們原來沒有攻克的難題都被我們一一的解決掉了，但是我們作為我們健康方面的很多大問題一直都沒有得到很好的解決，這些疾病難以很好的治療，我們只能坐以待斃。

作為高發病的之一的「肝癌」來說，很多人往往一拖再拖，不在意的心態讓我們的身體不堪重負，然後放過了最好的治癒時間，然後就是中末期。其實如果想要想要知道人們的肝臟好不好，就只要看著2個地方有沒有疼痛感。

那麼到底什麼哪2個地方呢?

一、右肩部位

如果我們的肝部位有問題，往往是會在這裡表現出來的，由於肝臟部位的腫瘤塊的變大，牽扯到的可能就是我們神經組織，人們的右肩就會感到間接性的鈍痛，還有可能會牽扯到我們的肌肉組織，造成我們的肩部出現長時間劇烈的酸痛感，還有的肝癌患者不僅僅表現在右肩，有時也會出現在左肩或者是後背上，如果我們身體的部位沒有收到創傷，出現不知名原因的鈍痛，背部出現沉重劇烈的下沉感，站不住之類的情況時，我們就需要好好注意了。

二、肝區疼痛

當然我們哪裡有問題是我們的身體當然會在第一時間「警示」我們，肝部出現鈍痛很有可能就是開始出現病變，往往表現為在我們的右下腹出出現間接性的疼痛感，或者感覺由某個點出發的刺痛感。當然不僅僅是這樣，一般來說還會伴隨著其他的癥狀，但是一般我們在出現這些小問題的時候就需要注意了，不要等到「升級」以後再去小心。

那麼我們平時應該這麼好好的保護我們的肝部位呢？

一、早睡

一般來說，我們的睡眠對於身體來說是非常的重要的，大家都知道我們的身體在11點的時候快說慢慢的進行「清毒」的工作，所以我們最好在10點多的時候就上床睡覺哦，11點的時候讓我們的肝臟開始進行正常的運轉，如果是睡不著的人，可以在多泡一泡腳，或者是喝一杯牛奶。

二、少喝酒

喝酒一直是很多疾病的一個「高發因素」，我們的身體每天能夠承受的酒精的量是有限的，而且對我們每個人來說，也是有所不同的，雖然和適量會對我們的身體有好處，但是一定要注意不能多喝！

三、保持心情平靜

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古話有說過「大火傷肝」，保持好的心情是我們養肝護肝的一個「利器」，也就是我們常說的不要對我們的身體造成過分的刺激！

四、補硒

硒對我們來說，是很重要的一個因素之一，他可以說是我們肝部位的「保護神」，我們可以多食用一些含有硒的食物，這樣可以增加我們肝臟的活力，對它起到很好的保護增強，所以在吃的東西上我們也需要注意。

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