女人多少歲會停經？若停於這個「年齡段」，恭喜你，卵巢還算健康

大姨媽伴隨著女性大半輩子，對它的情感也比較複雜，因為誰都經歷過痛經，以及在經期忌口很多食物，和很多事情不能做，確實會讓人糟心和麻煩。但是當它有一天要離開你的時候，還會有點不舍，因為這代表容顏已經逐步走向衰老，有很多人40歲左右就開始停經了，也有的人接近50歲才出現這樣的情況，這是每個人健康狀態不同所導致的。很多人會提出疑問，女人多少歲會停經？對此不要過於緊張，需要調整好心態，若停於這個「年齡段」，那麼就要恭喜你，需要繼續保持，你的卵巢還算健康。

這主要和三大因素有關，分別是營養、精神狀態、體內雌激素，如果這三點調理的比較好，那麼絕經也會有所推遲。而女性平均絕經年齡是50歲，但並不是說恰好50歲是最好的，這個歲數左右都是沒問題的，而正常是在45~55歲，所以也不必過於擔心。

如果早於這個歲數，那麼可能是體內雌激素不足所導致，造成人體老衰，提前進入衰老階段，但是也不排除自己身體原因造成的，比如女性婦科疾病，所以要確診一下，最好每年定期做體檢，了解自己的身體狀態。

有的人為了避免絕經，會提前保養自己，通過藥物來補充雌激素來延遲，但是絕經太晚反而會適得其反，容易引發子宮疾病和心血管疾病，所以還是要順其自然，平常可以通過食物來補充雌激素，以避免提前早衰。

絕經是一種正常現象，所以好需要大家放平心態，不要過於緊張和難過，因為這是任何女性都會經歷的，在平常生活中，只要注意保養好自己，多吃蔬菜水果，進行適當的鍛煉，讓自己擁有一個強健的身體。

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