強子老師分享：私人訂製護膚心機！

原標題：強子老師分享：私人訂製護膚心機！

獨一無二的你也要有獨一無二的護膚指南，手動收藏哦！

1、根據自己的膚質挑選護膚品：沒有所謂適合所有膚質的護膚品，別人好用的不一定對你也有同樣的效用，所以必須認清自己的膚質，對症下藥，找出最適合自己的護膚品。購買時不要聽著導購忽悠，先在自己手上試用，找出最舒服的產品，適合自己的才是最好的。亂用護膚品不僅加重肌膚負擔，嚴重的還會引起過敏反應。

2、保證8小時的睡眠時間：充足的睡眠是保證好肌膚的關鍵，晚上11點前入睡，肝臟能夠順利排毒，有利於肌膚的新陳代謝，好氣色自然而然也有出來了。你所有的生活規律和作息時間最終都會反應在你的皮膚上。要記住，內調遠比外用更重要。

3、仔細卸妝：工作再累也不是你帶妝睡覺的借口，卸妝不徹底，殘留在臉上的化妝品會堵塞毛孔，造成色素沉積，皮膚晦暗無光，化妝品殘留還是黑頭、痘痘、粉刺和皺紋的罪魁禍首之一，毛孔得不到自由的呼吸，還會加速肌膚衰老，所以喜歡化妝的小仙女們一定不要忘了仔細卸妝。

4、四季防晒：紫外線是一年四季都存在的，只不過是強弱的區別，所以四季都需要防晒，夏季防晒要更全面一些，防晒霜的防晒指數也要更高一點，秋冬季節防晒霜和太陽傘也是不可少的。紫外線直射會加速肌膚衰老和色素沉積，容易形成色斑和色素型黑眼圈。所以與其後期花錢祛斑、去黑眼圈、抗衰等等，還不如前期做好防晒工作。

5、敷面膜要控制時長：補水面膜是為了補水皮膚水分，但是皮膚的吸收程度是有限的，當皮膚表皮水分含量和面膜水分含量一致時，皮膚便不會再吸收面膜的水分精華，面膜隨著時間增長會變干，反向吸收皮膚水分，最終得不償失，所以敷面膜要控制好時長，並不是敷的時間越長越好。

6、不要用手擠痘痘：指甲上面的細菌太多，用指甲擠壓痘痘容易造成細菌感染、發炎。如果忍不住，可以用棉簽或是化妝棉片壓住痘痘周圍，輕輕用力痘痘就沒了。擠完痘痘之後毛孔會擴張，一定要記得收縮毛孔，之後再附上舒緩調理的爽膚水，讓痘痘不再紅腫發炎，這樣痘痘恢復得快，也不會留下痘印。

7、溫和清潔：潔面時選用質地溫和的洗面奶，不容易刺激皮膚，除開濃妝艷抹之後和皮膚出油嚴重的情況，其他時間小編都不建議使用清潔度過強的潔面產品，例如磨砂類的潔面產品，因為容易刺激皮膚毛孔擴張，過度清潔也容易導致皮膚乾燥。

8、溫和去角質：定期為肌膚去角質是個好習慣，正常膚質一個星期左右去一次，敏感肌的小仙女們可以選擇一個月左右去一次，不僅能夠去除肌膚的老廢角質，還能促進後續保養品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護膚品的功效也會更加放大化。

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