三伏天啟動儀式，現在開始！接下來的40天，關乎一年健康

老祖宗的智慧真不是蓋得。

夏天的三伏天，冬天的三九天，準確的界定了一年中最熱和最冷的兩個時間段。但是今年的三伏，買30送10，總長40天，人生就是如此的驚喜和意外......

伏，是避暑之意，

分為初伏、中伏、末伏，叫做三伏。

三伏是一年之中最熱的時期，

也是最容易生病的時期。

過得好，一年平平安安，

過得不好，就會埋下健康隱患。

這個健康隱患怎麼來的？

說出來你可能不信，

那就是：沒有防寒！

對於室外工作的人來說，

這個隱患並不大，

但對於久坐帶空調的室內的人來說，

隱患可就大了去了。

因為三伏天是人體一年中陽氣最旺的階段，

但如此旺盛的陽氣卻被空調的冷氣

生生的給「懟」回去了，

你的身體就成了陰陽大戰的戰場，

最後不管誰勝了，

戰場都會毀了……

因此，

在三伏天，

在離不開空調的客觀條件下，

冷飲、冰鎮西瓜、涼水澡等

能加重身體陽氣消耗的，

能免就免了吧。

三伏天還有個讓你躲不開的事情，

那就是六邪之一的「暑邪」。

入伏後，高溫、高熱、高濕的「桑拿天」將會頻繁出現。

身體處在這個環境中，

熱浪必摧之，

再加上吃的不合適，

中暑、心血管疾病、心衰、腸胃疾病等

就會大概率出現。

雖然說了這麼多，

但三伏天並沒有想的那麼難過，

我們只要做好下面的四個「三」就可以了：

吃三瓜

苦瓜：

健脾開胃、益氣解乏、益腎利尿

絲瓜：

清熱瀉火、涼血解毒的「好幫手」

冬瓜：

清熱化痰，除煩止渴、降火解毒、利尿消腫

喝三豆湯

綠豆湯：

清熱解暑、利濕

紅豆湯：

健胃生津、祛濕益氣

黑豆湯：

健脾補腎促進消化

備三種葯

藿香正氣滴丸：

口感好，見效快，

三伏天祛濕、

應對腸胃感冒

首選良藥

穿心蓮內酯滴丸：

抗菌消炎、清熱解毒

雙效合一

柴胡滴丸：

解熱、退熱，

全面緩解感冒發熱

帶來的不適

補三次水

起床時、睡覺前和洗澡後，這三個時間段最需要補水。帝泊洱C胞活力礦泉水，獨有小分團簇結構，可使分子團快速分解為單個水分子，快速進入身體細胞，補充細胞水分。

最後，三伏天不可怕，就怕大家不重視。願大家不急不躁，合理飲食，安心度過這一年中最難熬的40天。

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