懷孕後，准媽媽做到「四多四少」，會讓胎兒發育的又快又好！

每個准媽媽都盼著腹中胎兒能夠發育的又好又快，平安順利的度過孕期，為此孕期的每項檢查都不敢錯過。即使是花錢多的無創檢查和難做的四維彩超檢查，都是想辦法去做。除了檢查以外，准媽媽日常生活中的很多細節也都是特別注意。只能說當媽媽太苦了！今天小編要告訴各位準媽媽，懷孕後，如果准媽媽做到「四多四少」，會讓胎兒發育又快又好！

1、多笑笑、少發脾氣

愛笑的准媽媽，「運氣」和「孕氣」不會太差哦。不管是懷孕期間遇到什麼不開心的事，准媽媽都要保持樂觀的心情，多笑笑。不要因為某些小事就對身邊人發脾氣，你的壞情緒會傳染給別人的，也會讓腹中胎寶寶感覺到的。

2、多吃清淡、少吃油膩

孕期飲食要注重營養均衡、清淡可口，准媽媽要少吃油膩、辛辣食物，對胎兒發育沒什麼好處。准媽媽喜歡口味重的食物，但是胎寶寶卻不喜歡，你的胃也不會喜歡的。

3、多運動，少吃藥

很多准媽媽懷孕後就變得特別懶惰，不愛運動，甚至光躺著坐著，時間長了不僅導致身體發胖，而且會降低身體的免疫力，一些病菌就會找到你身上，有時候只有通過吃藥才能熬過去。因此小編建議准媽媽還是多多參加運動，增強身體的抵抗力和免疫力，這樣就可以少感冒、少吃藥了。胎兒發育會更好哦！

4、多睡覺、少熬夜

作息規律是孕期准媽媽必須要遵守的生活習慣。因為胎兒發育的需要，准媽媽懷孕後身體會變得很嗜睡，需要的睡眠更多於常人，因此不能像從前那樣熬夜了。要要成早睡早起的好習慣，胎兒發育會更好哦！

為了自己和胎兒的安全，准媽媽肯定都能做到吧？來接好孕了！喜歡這篇文章的可以分享、點贊哦！

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