養生不僅要關注飲食和健身，一些簡單的疾病信號也要多了解一下，今天小編分享的是以下身體發出這4種信號，當心是胃病求救信號，千萬別忽視了，更不要當成其他疾病來對待，要不然不僅沒有治療作用，反而更會傷身，快來看看你有嗎，一旦發現趕緊上醫院體檢吧。

胃痛

這種信號就明顯的，如果當胃痛是集中在上腹部，而且疼痛是持續性、長時間的，並且會越來越重的時候就需要考慮胃癌的可能了，一旦發現趕緊上醫院，千萬別忽視，耽誤最佳的治療機會。

便血

一開始出現便血，很多人都把它當成痔瘡和腸道疾病來看待，其實有時候也可能是胃癌發出的信號，當胃內層組織細胞發生癌變，或癌細胞穿透胃內層組織，就可能引起流血，血液流向腸道，就會開成便血，所以一定要當心，千萬別忽視。

一吃就飽

如果你明明很餓，卻一吃就飽就要當心了，有可能是胃癌的前期信號，當患有胃癌時，癌細胞會產生出抑制神經的物質，讓人產生飽腹感，就會讓你感覺到一吃就飽，這種信號是不疼不癢，但千萬別忽視。

消化不良

消化不良就是胃病最明顯的一種信號表現，當胃部受到刺激或者有炎症，也會引起反酸燒心，如果經常這樣就需要上醫院檢查了。

養好胃就要每天吃這3種食物

喝粥

喝粥是養胃的一種方法，粥類食物容易消化，尤其是八寶粥，南瓜粥，小米粥，大米粥等，特別是每天早上或晚上喝碗粥，不僅可以促進消化，還能補脾胃，更營養。

包心菜

養胃菜就推薦一下包心菜，有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，捲心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效。而且包心菜含有維生素U具有保護黏膜細胞的作用，據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。

紅薯

《綱目拾遺》記：紅薯「補中，暖胃，肥五臟。」天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。但是唯一要注意的就是紅薯最好不要空腹吃。

溫馨提示：養好胃就要遠離一些傷害胃的食物，像腌制食物，冷飲食物，油炸食物，燒烤食物等。

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